第二季（一）：折磨人的抑郁君，来试试文件夹（上）

小测试：你是否有抑郁症　

如果你有连续两个星期几乎每天都会存在以下症状中的五项或者五项以上的表现，那么你很可能患上了抑郁症（仅供参考，精神健康领域的医生或者专业人士才能进行准确的诊断），还是建议你尽快的就医或者需求心理、精神方面的帮助，但不管是哪种程度的抑郁，积极的面对尽早求助总会让你受益的。

1、抑郁的情绪，比如伤心、空虚的感觉或者持续的易怒、急躁。

2、对所有（或者几乎所有）活动的兴趣或者愉悦感降低。

3、显著且无意的体重下降、上升或者食欲增加。

4、失眠或者嗜睡。

5、极易被他人注意到的焦躁不安或者迟缓的行为。

6、疲劳感或者精力丧失。

7、觉得自己毫无用处或者过分的、不恰当的负罪感。

8、不能思考、集中精神或者做出决策。·

9、经常出现死亡或者自杀的想法。

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