如何与症状和谐相处
“我们并不是病了，而是没有面对生活，面对真实自己的勇气。”如果你想找到属于自己的真实生活，就请联系木木老师吧。
- 阿健回来了
我也知道要接纳自己的情绪，可是有时候真的很难受，真的很痛苦，我总是无意识的就去跟症状纠缠抵抗，可越是这样就会越来越严重。
- 雪花的季节
生活中的每一天都在怀疑和担心，担心会有各处都有虫卵，我很害怕生活在满是虫子的环境里，事实上，家中也没有什么虫子，但是几年以前因为之前有铺天盖地的虫子就很担心，怀疑很多东西上都有虫卵，真的是每天早晨都不想起床，很烦恼，很心烦，好多事情想干，却不能干。
- 1816168gfrd
因为强迫症而失眠，大脑监视着自己，大脑一旦发现自己放松，就会立马紧张起来，晚上很难睡着觉
强迫症咨询师木木 回复 @1816168gfrd: 由于症状影响导致的失眠是正常现象，越想睡着有时越难睡着。我们当下能做的就是接纳自己睡不着的情况，在调整好心态的基础上，创造尽可能舒适的睡眠环境，比如听一些有助于睡眠的轻音乐，睡前喝杯热牛奶或用热水泡脚，这些对缓解失眠有一定作用。
- B3反诈骗36号
我就是每次关水龙头都要反复确认很多次
- 郝劭文
人的情绪是怎样发生发展的！开始，发展，高潮，低谷，消失！如海上的波浪，一波一波的！
强迫症咨询师木木 回复 @郝劭文: 是的，情绪总会来也终会消散。
- 听友219696080
总是每天想着下一秒会不会死，怎么都放不下，怎么解决？木木老师
- 轻纱挽妆_2s
木木老师，怎么联系你，我有强迫症和强迫思维
强迫症咨询师木木 回复 @轻纱挽妆_2s: 我的个人微信18622999370
- 1596225hcyt
您好木木老师，我的弟弟读初三，他患有强迫症，这个疾病困扰着我们全家人，弟弟和爸爸十分不和，脾气很暴躁，他总记得爸爸小时候打他，现在他长大了对于爸爸很抗拒，总说爸爸瞪眼看他，爸爸做什么都看不惯爸爸，甚至有仇恨偏激的想法，我们对他的好他都觉得我们有不好的想法意图，成绩也不好，不知道该怎么办
强迫症咨询师木木 回复 @1596225hcyt: 谢谢你的信任，如果有可能让他来找我聊聊，我也许可以帮他。
- 听友268093854
那不会抑郁吗
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任其潮起潮落，不与纠缠，带着它生活