一个人静静的听,认真的听,不想错过每句话,作者及主播都很棒,长知识了!
你讲的很好!也很幸运!
读得好,边做家务边听,第二遍了。
谢谢分享~读得真好。纠正一个无伤大雅的小问题:是柏(bo二声)拉图,而非柏bai拉图。
以水果和蔬菜为主食,大多寒凉,脾胃能受的了吗?
我实践了一个多月了,早晨开始分两次吃两个桃子,午饭晚饭与原来不变,只是增加了一些生菜,我有糖尿病,不严重,每天晚饭前吃一片二甲双胍缓释片。现在血糖控制的很好,空腹7左右,餐后两小时在8-10之间,您看还需要注意什么?
我想问一个问题,都说早吃好,午吃饱,要吃少。我们主张早晨不吃饭只吃水果,行吗?
听了很感动,但再过拾年。看你能说什么?当然学生打击老师!但这时候的您:谈论说法与所不同。真老了很😭
这一集说的太对了!有的时候我也在想动物和人之间的饮食问题?人之所以生各种怪病,确实是吃的太杂造成的!我早已开始简单饮食,不吃乱七八糟的食物,身体很健康,把有的同龄人都活成了我的长辈
读得真好,温暖舒服,就好像作者本人在和听众交流!
茗心知音 回复 @恆如梦: 希望您能有所收获,感恩