【养生有道•百日养生计划】第七十四天：保护

第七十四天，打卡： 咳嗽、腹泻、疼痛，都是人体自我保护。 回顾过往，自我检视，有哪些身体自我保护的感受，分析一下，什么原因？

生活不能等待别人来安排 要自己去争取和奋斗 不论结果是喜是悲 总不枉在世上活了一场 有了如是之认识 会珍重生活 而不会玩世不恭 同时也会给自己的心灵和生命 注入一种强大的内在力量 🌻

老师早上好！我都感受到爰的家园，我隔着屏幕都备爱滋养了，

百日养生计划第七十四天打卡，年轻时，不注意饮食习惯，爱吃辛辣，然后胃疼吃胃药，现在知道是身体保护功能启动

深刻体会，老师为他人着想的善良

打卡第七十四，感恩大爱的老师！

老师早安😃伙伴们早安😃 【今日打卡】 昨晚入睡时间：10:30 今晨起床时间：5:29 🙏🙏

百日养生计划第七十四天 身体的不适是自我保护，是提醒，是求救，善于倾听身体的声音，读懂身体发出的信号，好好养护身体，不过度消耗，适时休息。感恩老师！

打卡第七十四天 倾听身体的信号，自我保护

百日养生计划第七十四天 保护: 身体的不适是自我保护，是提醒，是求救，善于倾听身体的声音，读懂身体发出的信号，好好养护身体，不过度消耗，适时休息。感恩梧桐老师！