祛湿，最好分清是寒湿还是湿热

霍老师说食疗

《黄帝内经》有云：“药疗不如食疗，救治于后，不若摄养于先”。本专辑化繁为简，去伪存真，将专业知识和20余年的实战食疗经验通过音频的方式通俗易懂地讲述给大家。汲取千年食疗智慧，经典与实用并重，即学即用。希望大家都能身心安康，享受健康的快乐，收获幸福的人生。

2028