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3天断碳水一天正常 能不能改成不规律的 有时候3天 有时候5天 之类的 因为有时候会在需要断碳的时候赶上要吃好吃的东西 这种情况可以么 或者3天断碳 只一顿正常 这种可以么 时间有弹性么 麻烦张老师解答啦
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