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我和朋友吃饭给别人敬酒说话都紧张!
深巷与猫mi 回复 @6_rurg3e: 我也是
说的好,分析有理
黄久凌 回复 @依驰: 谢谢
1.勇于面对演讲的障碍2.借鉴别人的经验鼓起勇气3.注重自信心的培养4.抓住一切机会练习,这个和后面六点又有了变化
黄久凌 回复 @爱学才会有进步: 感谢您对节目的关注与收听,任何演讲相关问题可直接联系道宝国际老师,联系方式详见节目下方图片,或直接添加道宝老师:daobao90,获取专业知识分享与解答。
终于知道怎么找到发言的内容了、感谢
听友322602446 回复 @沈辉青少年养育: 一'、??
樊登读书会中有一本书分享到:行为可以控制而影响心理,尤其在上台演讲前,在过道和卫生间做深呼吸和舒展的动作,对提升时上台的自信和舒缓紧张非常有效。
演讲需要储备大量丰富的内容,当所有想表达的内容熟记于心,像我们背乘法口诀一样熟悉的时候演讲就简单了,这离不开重复的练习
沉稳而又富有激情,像一股涓涓细流逐渐浸入人的内心
听得太尴尬了
曾经我上台展示销售,平时业绩一般但是对于上台的效果简直了,后面的新人都比我厉害。老总评价了一句话为什么上台紧张呢?脑袋空空呀,对要讲的内容完全不熟。到下一次比赛的时候我提早一小时到现场。老总特别点评了我的展示冷静了。业绩已经基本是店铺月月第一了。一定要对内容熟悉!!其他就慢慢跟着改变了
黄久凌 回复 @蒋喜喜: 感谢您的收听和认可,关于当众讲话的任何问题,您都可以添加道宝老师微信号【daobaokefu】进行沟通交流。
让紧张感化敌为友
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1.心理素质2.演讲素材3.表达能力4.演讲技巧5.场合要求6.演讲经验
听友82377416 回复 @35705373: 不难,先从心理素质开始练,突破心理最关键