- 九笙L613
早起的四个步骤 1.睡觉 确保合适的睡眠时间 2.确定 按照志向确定自己要播种的东西 3.时间 为了保证播种时间 早上计划要固定 4.坚持 即使失败也不气馁
- 子耀杰森
认真的听完了
子耀杰森 回复 @子耀杰森: 👍👍👍
- 北风3635
很实用，好书
- 高雪儿
我每天十一点准时睡觉 早上六点起床
- ABCD内在圆满
术还是道？没有说到本质，没有重点，水太多。
- 与风较量
1000个字 有900个睡眠时间
- 田心心理
挺好的
- 圆梦小J
这个好，很喜欢
- 听友245027165
5.30起床
起床后的黄金1小时
助你成为自律，精进，高效等的人
2 157起床后的黄金1小时
坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠，倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起——早起的心理准备、早起的4个步骤、5个早起小技巧；还以...
7 767起床后的黄金一小时
揭开64位成功人士培养高效率的秘密时光，从他们的创意晨型活动中，建立属于自己的高生产力，高抗压生活习惯。
38 13.07万起床后的黄金1小时（解读版）
坚持了早起26年的池田千惠向我们发起的一场“早起挑战”。在本书中，池田千惠倾囊相授自己的早起1小时习惯改造法，让更多人重视“起床后的黄金1小时”，以便在黄金时...
5 4269起床后的黄金1小时丨助你成为自律、精进、高效的人
※运用“起床后的黄金1小时”，做“最重要的事”※网络戒断×提升干劲×解决拖延×破除迷茫……有效提升专注力、决策力、工作效率※早起的心理准备×4个步骤×5个小...
26 303.07万2019一建案例黄金1.5小时
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4 351临终关怀黄金八小时
临终关怀生命教育是一门利人利己实际的课程，人之将死，正是上升下沉、圣凡分判之际，大多数人，临命终时，身心交煎，苦恼无量。此时，若能为其念佛，则能上生净土，永脱轮...
19 2.04万黄金48小时|黄金争夺战|消失的十一层影视同款
【内容简介】四月，正当缅甸新年，西南山区上吉村一百多人全部死于SARS病毒，病毒在8小时内将蔓延到香港机场，24小时之内，将有两亿人受到威胁。在中国经济和国民生...
32 2.06万最后一小时
最后一小时，听有感情的声音，夜晚的声音更好听！
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生命从哪一秒开始的倒计时，你永远不会知道。我以为那是一条走不完的路，可不经意间就成了孤身一人。肩膀旁边的那个位置空了出来，搭在一起走的那个人，那些人，什么时候...
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22点睡，5点半起床
凯丰说 回复 @琮义道人: 很棒。订阅+关注，追听不迷路