不生气你就赢了 【求月票！求点赞！求分享！】 001 动不动就生气，是一种内伤

有时候不是自己想生气，不带点锋芒，最容易受欺负

禅师说：眼镜坏了重新配一副就可以了。。。。 重新配是可以呀，问题是重新配要花钱呀，要花时间呀。这例子举的不行呀

同样，每个人对于身边的事物都有自己的喜好、观点，如果凡事都从自身的立场出发去思考问题，可能百思不解，甚至生气、窝火。但如果换个位置，站在对方的角度上去考虑便豁然开朗了。当孩子不听话的时候，不如蹲下来，以平等的角度与孩子谈谈心，了解孩子不听自己话的原因，理解孩子的想法，这样也就不会轻易对他们生气、发火；面对不喜欢自己的上司，换个角度，多想想她高处不胜寒的孤独、在工作上承受的巨大压力，试着理解对方，心中的厌恶和反感之情便会渐渐淡去，取而代之的是理解和同情。

怒气的源头并不在别人身上，而在于自己的内心。生不生气完全取决于我们自己，如果内心宽怀不苛责和强求别人，遇到矛盾或冲突的时候能够多自我反省，自然不会生气。 自己不气，便没有气，心中无嗔，便是净土。按照佛家的观点：“对愤怒的人，不以牙还牙的人，将可得到两个胜利：知道他人的愤怒，而以正念镇静自己的人，不但胜于自己，而且胜于他人。”学会以豁达的心胸待人处世，不以人之犯己而动气，以祥和慈悲的态度面对一切事、一切人，不含嗔心，不生气，这样是最好的养生之道。

当生气成为一种习惯，我们或者终日郁郁寡欢生闷气，或者一点就着火，冲着周围的人乱发脾气，久而久之给自己的心身带来严重的伤害，幸福与快乐不复存在，生活也变得一团糟。我们为之生气的事情到底值不值得成为生气的理由尚且不论，单就生气的结果来说，它不仅无法改变事情的结果，甚至有可能将事情变得更糟。相反，遇事不生气，多一些包容和忍让，便可化干戈为玉帛。

如果一味站在自己的角度去思考问题，认为他人违反了自己的意愿，不理解自己，并为此生气发怒火，只能让自己更加苦恼，甚至影响了正常的工作和生活。真正的智者像禅师一样常常自我反省，并用自己的身心去感受、理解他人。他们不在意生活中的屈辱、磨难，看得开，放得下，心中宽阔，天地自宽。他们用一颗宽怀的心化解矛盾与冲突，结下一段段“善缘”，也使自己免受生气等不良情绪对身心的毒害。

如果一味站在自己的角度去思考问题，认为他人违反了自己的意愿，不理解自己，并为此生气发怒火，只能让自己更加苦恼，甚至影响了正常的工作和生活。真正的智者像禅师一样常常自我反省，并用自己的身心去感受、理解他人。他们不在意生活中的屈辱、磨难，看得开，放得下，心中宽阔，天地自宽。他们用一颗宽怀的心化解矛盾与冲突，结下一段段“善缘”，也使自己免受生气等不良情绪对身心的毒害。

不生气与软软的区别

世间之事本无绝对的黑白、对错，所有的判断都是我们站在一定的角度上做出的，而这个角度往往是以自己为出发点的。因此，冲突起时，不要站在自己的角度去判断事情的对错，尝试着站在别人的角度思考思考，多反省自己。 人生就像一座百花齐放的花园，也许总有一朵花不入自己的眼。这朵花开如果开在自己家花坛，摘掉便可，可开在他人的花坛就不便下手了。这时候就要想办法抛掉自己对这朵花的厌恶之情。换个角度想一想：也许它不美丽，但是它很芬芳；也许它不娇艳，但是它很纯洁。

这样的声音反而不真实，千篇一律，没有感情，触碰不到心灵