勇敢爱自己:心理创伤疗愈丨奇葩说马东推荐
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勇敢爱自己:心理创伤疗愈丨奇葩说马东推荐

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迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世;成长过程中养育者的长期虐待或忽视;重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故;汶川地震、天津爆炸、马航失联……


每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤,这可能会将我们变成另外一个人:经常感到焦虑、麻木和狂怒,无法集中注意力、记忆力下降,难以建立相互信任的人际关系……


心理创伤疗愈系列含:《静观自我关怀》《爱的陷阱》《身体从未忘记》《哀伤疗愈》《母爱的失落,全方位从外在亲密关系,到内在自我认知和伤痛疗愈,教你“勇敢爱自己”。