陈祉妍的情绪电台 |提升情商 夜听助眠 心理故事电台 免费听

陈祉妍的情绪电台 |提升情商 夜听助眠 心理故事电台 免费听

夕拾50
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陈祉妍教授是《中国国民心理健康发展报告(2017~2018)》的作者之一,对“当代大众的情绪困惑”有着很深的了解。


多年的心理咨询与督导的实践经验,加上科研机构的学术积累,使得陈祉妍对情绪管理有着自己独到的观察与见解。


除此之外,身为女性,陈祉妍也敏感地捕捉到了女性中特有的情绪困惑:


比如很多女性都在经历“经前期综合征”、“产后抑郁”这样的情绪问题,但却根本不知道这其实是种病,应该认真应对;


女性在社会中,面临着一些潜在的规训,比如“女性需要温柔”让女性很难表达“愤怒”,负面情绪的压抑,成了一颗定时炸弹,加剧情绪痛苦,并通过身体的问题表现出来;


再比如有的女性会面临“家庭与工作冲突”的情况,如何平衡两者的关系让人头疼;


......


各种各样生活中遇到的难题,让我们发现,情绪是我们需要学习的功课。


关于情绪问题的各种问题,你都能从这里找到解答。


适合谁听:

渴望掌控情绪,提升情绪稳定性的你

想要身心愉悦,能随时调节情绪的你

看重自我成长,希望拥有高情商的你

对心理学感兴趣,想要探知人性的你


你将获得:

全新的、颠覆传统的情绪管理理念

适用于日常场景的情绪解决技巧

针对不同情绪困境的专家建议

专业角度梳理情绪理论及相关知识点


用户评论
  • 亲子小琪

    讨好型人格我真的觉得讲到我的点上啦

  • 叮叮咙咚呛

    能承担起你负面情绪的人 一定是你的人生底牌 懂你的人 不会扼杀掉你的发泄方式 希望有那个永远可以让你坚定的人

  • 快乐的小悦悦1

    棒棒哒,老师的声音好听,适合助眠👍👍

  • 小小探索星人

    我的情绪管理很差,尤其是辅导孩子写作业的时候。我真的很努力的想控制,可是,,,,,这个专辑更新的太是时候了

  • 吃茶去叭

    情绪问题常常在不知不觉中影响到我,甚至有些我自己没有意识到的根源问题,听过陈老师的温柔讲述后感觉自己在很多地方被戳醒了,豁然开朗。本讨好型人格会努力成长更好的自己的,期待更多的更新分享。

  • 我是sunday糖

    一直在听陈老师的《一千个女人来信》评述,没想到这里还有她单独的专辑。 情绪问题是我每天都会面对的烦恼,害怕尴尬,不会拒绝,有点自卑……专辑的很多条声音都解答了我的困惑,希望我能在专业老师帮助下,慢慢做出改变。

  • 占山为王吃大餐

    太喜欢了,期待老师的更新,之前很容易情绪化,希望可以跟着老师学习控制自己情绪的方法

  • 袋底洞的鱼

    很高兴陈老师做了这个情绪电台的节目,像拖延、讨好型人格、经期情绪波动这些问题是我和我身边的女性朋友经常会遇到的,老师的声音也很温柔,听起来很舒服

  • easypeasy

    不管在工作还是在生活中,情绪管理是我绕不开的课题。陈老师的解读让我的焦虑有所缓解,期待更新!

  • 康玲_一生平安沉默

    很好听👍每次听完都有收获👏