《心静的力量-卡耐基》06 战胜忧虑的万能公式

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《心静的力量-卡耐基》06 战胜忧虑的万能公式

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凯丰说

把经典读给你听。分享早起，自律，沟通，人际交往，财富，快乐，吸引力法则的知识。影响更多人成为更好的自己，获得美好的人生。

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柳归烟
其实，这个公式就是一条：评估事情的最坏结果，考虑自己是否能接受，如果能，心情就放松了！平时也这样交同事处理投诉，不过通过这节音频，学会了把这个公式运用到所有的事上！！
廖忠芫
忧虑最大的害处就是会毁掉集中精力的能力接受既定事实，是克服随之而来的任何不幸的第一步
听友52545249
解决焦虑的办法 1、毫不害怕并认真分析整个情况,设想万一失败可能出现的情况、且对此做估测 2、找到很多失败的最坏的情况、让自己在必要的时候接受他们 3、心平气和地去面对有可能发生的最坏结果、努力寻找各种办法
圆圆_18
太好的办法了
鑫垚666
接受既定事实是克服随之而来的任何不幸的第一步骤。
听友266087367
忧虑并不能解决任何问题，他能做的就是不要害怕静下来认真分析
北极如果
这本书很好(✪▽✪)
烟雨蒙蒙zgxz
充值完成了咋还没声？
妙闼初源ys
1.全面的分析事物可能出现的各种情况，最好的结果是美好希望，最差的结果是能够承受是底线，那么其他情况就都能接受了
小优主播
我就是忧虑太多，担心孩子