悦纳人生丨你为什么不快乐：写给年轻人的快乐心理学

晗翌，做过电台、电视台、报社记者，现从事心理咨询、自由撰稿，著有《全力以赴，只为了不辜负自己》，文章散见于《中国青年》等杂志报刊。   

一本让你重获快乐的人生智慧书——人生哪有那么多伤不起！慢慢来，我们都能活出自己想要的样子

你为什么放不下想瘦的执念？

你为什么如此在意别人的评价？

你过得那么好，为什么就抑郁了呢？

为什么总是控制不住想要发脾气？

为什么你总在爱里受伤害？

为什么沟通达人也无法解决亲密关系中的争吵？

…………

翻开本书，你将找到答案。

兼具眼缘与内涵的自我疗愈手册，作者以全新的视角和思辨的语言告诉我们：如何以普通人的身份活出自己的价值感与幸福感

作者以自己的病情和经历为切入点，通过深入研究心理学理论，并结合自己生活的体会，以全新的视角、思辨的语言，讲述了如何摆脱焦虑，达到自己的快乐。感情真挚、逻辑严密，说理透彻。作为一个生活的敏锐观察者，作者心思细腻地注意到了很多生活中的深层次问题，如焦虑、人性、成长等，许多都是我们工作和生活中需要去直面的问题。作者结合自己的人生阅历，给出切实可行的解决办法，让人心怀释然，处之坦然。

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