静心|战胜焦虑、抑郁、失眠的自我疗愈法

洛夕，声线：可御姐、正太、萝莉 。
擅长配音类型：儿童读物，情感文，课件,，动画片(童音)，语料及角色对白。
为图书馆录制过儿童动画，为出版社及幼儿园录制绘本故事，为小学及初中录制课文。

不管是患得患失的忧虑、焦虑不安的折磨，还是浅尝辄止的小心、没有耐心的暴躁，统统都是因为心不静，浮躁带给我们的只能是烦恼。

高压下的现代都市人，精神的紧张与焦虑，内心的矛盾与压抑，情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等，都会令我们不堪重负，只有修得一片内心的宁静才是解脱。心若无物，随时把喧嚣的心静一静，便可一花一世界，一草一天堂。静下心，才能静静享受生活的美好 ，才能营造灵魂深处的那抹静怡。

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