06足够宽容，足够隐忍，婚姻就会幸福吗？努力维持的真正原因是什么？

中国有一句古话是这样说的：男怕入错行，女怕嫁错郎。

如果事业的成功能够给男友带来成就感和价值感，那么好的婚姻往往也是一个女人的底气来源。

而婚姻的好坏到底取决于什么？或许就是如人饮水，冷暖自知。可能在他人看来很幸福、美满的婚姻，但与你而言却不一定是这样，里面的辛酸和苦只有自己知道。

所以婚姻的实质并不是在他人眼里你是否幸福，而是当事人自己是否能从婚姻中感受到幸福和快乐。

我印象很深刻的一位来访者，曾对我说：感谢你璐昕，偶然间在朋友的空间听到你的电台，我有一种被唤醒的感觉，你的文字、你的声音，很触动我。遇见你，我特别幸运。

莲还告诉我（连告诉我），就在前不久她结束了一段令她感到很不幸福的婚姻。（但是对前夫所作所为的愤怒以及觉得自己那么多年以来如此可怜、如此软弱，难以释怀！），现在的自己正在努力让自己走出这段婚姻给自己带来的所有伤痛。

她向我说起了她的故事。

在莲13岁的时候，父亲患癌症去世。（小的时候父亲最疼爱她）最亲的人离开，这给她带来了巨大的心理创伤，（她不能理解也无法接受父亲就这么离去了）她从此变的胆小、柔弱、孤独、（缺乏安全感）。

莲成年以后，遇到了一位比自己年龄稍长一些的男人，他对莲很好，让莲有一种被呵护的感觉，很温暖、很安全。后来男人向莲求婚，莲答应了。

结婚当天，莲得知男人比自己大11岁，之前对莲刻意隐瞒了自己的实际年龄。因为长相显得年轻，所以莲从未怀疑过这一点。而就在当天，男人还向莲坦白，自己之前结过婚，并和前妻有一个女儿。这对于莲来说简直不敢相信，自己眼前这个男人居然向自己撒了这么大的一个谎。

痛哭、沮丧之后，莲开始迷茫了：这个男人到底值得自己托付一辈子吗？自己到底该怎么办呢？谁能告诉我答案。（男方的刻意隐瞒，使得莲好不容易通过恋爱、结婚建立起的信任和自信又一次崩塌了，无疑这又是一次情感上的创伤）

莲也想过分手，可是结婚这么大的事情，身边的同事和亲友也都对他俩表示过祝福了，在外人看来也是很好的一对啊。莲纠结万分，一边痛恨男人的欺骗，一边又想到男人对自己的好，实在没有力量去放弃，于是她选择了原谅。

结婚几年后，在女儿四岁的时候，男人被查出得了一种病，之后完全丧失了性功能。

莲这一次又迷茫了，曾经的伤害随着女儿的出生慢慢的被抚平，可如今丈夫又得了这种病，一时间，莲感到（生活）无比的绝望。莲无数次的问自己：难道自己就是这种命吗？就该过这种生活吗？（莲此时内心感到十分分痛苦，因为这不是她想要的生活，她再一次感到深深失望，对婚姻、对生活的失望）

不，莲知道自己有选择放弃这段婚姻的权利。可是莲依然没有勇气，想到女儿，想到往后的人生要独自去面对，莲再一次退缩了。这一次莲依然选择了隐忍和接纳。（人是活在关系中的，人的心理行为模式，同时受到：基因、文化、习俗、家族传统，共同的作用和影响。我们都有一种根深蒂固的想法：如果和社会的关系处理不好，违背了文化传统和社会习俗，我们害怕被孤立，那将意味着难以生存。因此，很多时候，在我们的内在力量不够的时候，往往我们更容易牺牲自己的需求、忽略自己的感受，来遵从社会的需求）

漫长的无性婚姻并没有让莲改变自己的初衷（莲压抑了自己的本能需求，为遵从社会文化习俗，甘愿做一个他人眼中的好妻子、好妈妈），在婚姻里，她甘愿为家庭付出，为女儿付出，为自己的选择守身如玉。这一晃就是19年。

2018年的一天，莲无意间发现丈夫多了一部手机，莲感到好奇。莲在其中的一部手机中，发现了丈夫与两位女性的暧昧短信。聊天内容让莲无法忍受。这一次，莲彻底崩溃了。自己19年的坚守换来的却是这样的结果。这一次，莲提出了离婚。（莲多年坚守的信念：我只要努力做一个别人的眼中的好妻子，好妈妈，就能够获得他人的认可，我就是安全的。而这么多年的隐忍、付出换来的却是丈夫的背叛。在这一刻莲内心的安全岛彻底崩塌了，多年来一直压抑的愤怒、委屈让莲对这段婚姻彻底绝望了。）

对于丈夫这一次的背叛，反而给了莲离开的决心，让莲义无反顾的与丈夫离了婚。

虽然，莲离开了这段令莲感到屈辱和无奈的婚姻，表面上看莲解绑了束缚自己的绳索，获得了重新选择的权利。但在莲的内心，曾经的经历和创伤仍是自己人生的重要部分，如果不去看见它们、修复它们、疗愈它们，那么，这些受伤的部分会让莲形成“受害者”模式，这个模式必定还会对莲今后的情感生活带来巨大的挑战和挫败。

在对莲进行疏导时，莲在回忆和描述过往的经历时，谈到父亲去世的时候莲的情绪有些激动，莲说：父亲当年的离世是自己现在仍无法面对的创伤，想到这个自己就感觉好心痛，好孤独。莲一直在哭。我对莲说：亲爱的，想哭的话就哭出来吧，我会陪着你。我感受到了在电话的那一端，莲的那份情绪：悲伤、害怕、无助。此刻，莲需要好好地哭出来，将心中的情绪宣泄出去。莲需要一个人的倾听和陪伴，需要一个拥抱。莲说她想放下对前夫的恨。

是的，只有放下对前夫的恨，莲的内心才能得以安宁，才能开始新的生活。而对于丈夫给莲带来的伤害，以及19年婚姻中的隐忍，要放下，谈何容易？

我们来分析前夫对莲造成的三次比较重大的伤害。

第一次是对莲隐瞒真实年龄和有过一次婚姻及一个孩子的事实。由于年幼时父亲的离世，使莲的安全感严重缺乏，而前夫的欺瞒会让莲好不容易建立起的安全岛坍塌，再次勾起对父亲离开时的伤痛，从而更加认定自己是柔弱的，没有力量的。

第二次伤害是在丈夫被查出患有身体疾病，后来丧失性功能。这个可以理解为无意识的伤害，其实不管是对于莲，还是对于前夫来说这都是一件令人心痛的事情。

第三次伤害，是莲发现前夫与其他女性的暧昧短信。这次事件是让莲对前夫的信任彻底瓦解，内心防线彻底崩塌。最终选择离婚，彻底从不愉快的婚姻中走出。这对与莲来说并不容易，需要很大的勇气。而这种勇气，恰恰是在生活的不断打磨中成长起来的，同时莲作为一个母亲，女儿的陪伴，及母爱的本能也促使了莲不断的让自己强大起来。

（对父亲去世，需要完成未了心愿，从少年时的伤痛中走出来。）

（对前夫的恨-------）

莲想要放下对前夫的恨，莲需要看清自己恨他的原因，并放弃自己是“受害者”的角色，接纳和认可自己当初所做的所有决定。在那时那刻，自己做的所有选择都是最适合当下的选择。并且愿意对自己选择的结果担负起重要的责任，为自己的人生负责。真正的关怀和珍爱自己，是莲在今后的生活中最重要的一件事。

（同时，我给莲做了“放下过去，完成对父亲未了心愿”的梳理。引导莲再次回到父亲去世那一刻的悲痛场景，当面对父亲遗像，莲说出：爸爸，你的离开，我好伤心、好难过，我的生活再也不是原来的样子了，你的宠爱呵护，伴随我走过了人生13年，我的童年少年是多么幸福啊！爸爸，女儿现在长大了，有力量了，可是现在也没有机会去为你做些什么，去尽尽孝心，对不起爸爸！我知道爸爸你希望我每天过的开心快乐，我知道你始终在庇护着我免受伤害，爸爸，你放心吧！我会照顾好自己，活成我自己的样子，爸爸，谢谢你的养育！。）

当莲诉说了自己多年来对父亲的想念和悲伤后，莲的内心逐渐恢复平静，心中升起了对父亲的感恩，以及对父亲离去的理解和接纳。莲从悲伤的过往中走了出来，感觉内在拥有了力量和勇气，并对自己未来的生活充满了信心。

以上是本期课程全部文字内容，感谢有你，我是璐昕，我在《璐昕心理成长课》等你～