管理好自己的情绪，才能练就一颗强大的内心

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管理好自己的情绪，才能练就一颗强大的内心

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主播信息

文魁说

文魁说，教你一些实用的说话技巧，让你成为最会说话的人！实名信息：张文魁

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爱自己好点
说的好像是我
书香蝶舞
情绪的发生来源一个刺激源，你对这个刺激源有什么样的信念，你就会有什么样的情绪😊！1自己的掌控力2分清事情的掌控类别，告诉自己掌控自己能掌控的，改变可以改变的事情，接受不能改变的事情.换一个角度去看问题，塞翁失马，焉知祸福!想要获得好情绪？1不要过分渴求自己2很多人都按着自己的要求掌控别人，你掌控不了别人，做好自己就行了，3，偶尔屈服4找人诉说烦恼5增加愉快的生活体验
聪寵
听了很多次，不错
听友408087616
👍👍👍👍
听友400874301
爱听
罗小晁
听您的声播，让我受益匪浅
书香蝶舞
情绪的出现都需要一个刺激源，我们对这个刺激源持有什么样的信念就会出现什么样的情绪！
听友224410790
讲的很好，