08 远离你 “讨厌的自己”
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在生活和工作中,焦虑时我们本能地什么都不做,内心对未来充满担忧,直到被无力感完全侵蚀。
其实,焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、超越。它只是在提醒我们,未来的生活超出了我们的控制 我们需要去改变。
焦虑突围
让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感,提升行动力,
快节奏生活的时代,
面对存在:你与别人有着相似的生活,却拥有截然不同的人生;
面对成长,你渴望得到关注,却无论怎样都无法摆脱平庸;
面对选择,你害怕错过而纠结不断,却总是什么也没有得到;

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