别让坏脾气拖累了你

【主播介绍】

星岚：女全职有声演播者。声线多变，演绎风格稳健，擅长社科类、都市类、穿越类、宫斗等等类型小说演播。热爱有声演播行业，用声音塑造百样人生，认真呈现别样作品。代表作《别让坏脾气拖累了你》《保持你的善良，也要坚持你的底线》《无障碍沟通心理学》等。

【内容简介】

无力感、不确定性、焦虑、猜忌、绝望、遗憾、悔恨、失望这些负面能量是否在困扰着你？坏脾气不仅不能使你强大，还会让你受伤。无论生活把什么呈现在了我们面前，都将成为过去，如果我们不能在一次次的冲击中沉淀自己，就能够让自己越来越浮躁。

本书从情绪的更深一层入手，告诉你坏脾气给你带来了哪些不利的影响，帮助你调整心态，健康生活。书中列举了众多通俗易懂的人生故事，教你学会怎样控制和改变自己的脾气，帮你解开思想上的桎梏，告诉你如何才能拥有一颗健康的心灵，保持一份好心情去创造美丽的人生。

【作者简介】

默然，自由撰稿人。他心思细腻，专注于生活，痴迷于文字，热衷于心理学。从2006年起，开设博客撰写心理学方面的文章，深得网友喜爱，后策划出版多本心理学方面的书籍。代表作《做人的分寸，做事的尺度》。

【主播介绍】

星岚：女全职有声演播者。声线多变，演绎风格稳健，擅长社科类、都市类、穿越类、宫斗等等类型小说演播。热爱有声演播行业，用声音塑造百样人生，认真呈现别样作品。代表作《别让坏脾气拖累了你》《保持你的善良，也要坚持你的底线》《无障碍沟通心理学》等。

• 1、专辑售价23.88元，预计更新38集，每晚八点两更。
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