18.佟十二解读《拆掉思维里的墙》——心智提升

为你解决的问题

在今天这个变化多端的世界，我们面临的最大危险不是外界的压力与竞争，而是我们内心的模式，这些模式决定我们看到些什么，感受到些什么，如何思考以及最终成为怎样的人，这本书告诉我们，这些是可以改变的。

收听《拆掉思维里的墙》你将会解决如下问题：

1.没有安全感，如何摆脱依赖，变得独立？

2.对什么都提不起兴趣，不敢尝试，怎么解决？

3.混得不差，却无法感知幸福，原因在哪儿？

4.如何找到一份适合自己的职业和工作？

5.当个人意愿与家人相悖时，如何抉择和处理？

金 句 精 选

1.拥抱生活的人，生活也拥抱他。远离生活的人，生活也远离他。

2.有目标的人穿越困难航行，无目标的人躲避困难漂泊。

3.恐惧就是这样一个懦夫，当你触及它的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了。

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听 前 热 身

1.受害者：所谓受害者人群并非指他们真的受到了迫害，而是他们呈现出来的状态是一副受害者模样，他们认为自己身上的不幸都是别人导致的，都是外界的原因，自己没有问题。

2.心智模式：这是本书的一个重要概念，心智模式其实就是思维方式，如果将我们的大脑比作一台电脑，那么心智模式就是这台电脑运行的系统软件，决定电脑的流畅程度。

本小节文稿

书友，你好。

欢迎和我们一起“多读一本书”。

今天我为大家解读这本《拆掉思维里的墙》。

经常有读者在我的公众号里面咨询，说现在的工作没啥前途，一想到未来就很焦虑，但是又很迷茫，不知道自己还能做什么，该怎么办？每当这个时候，我一定会给他们推荐这本书。

你会发现，这本书把现代职场人的痛点说得特别透，我们焦虑、发愁的大部分问题，它都有很精彩的讨论。而且，更重要的是，它提供了很有效的解决的办法。比如，怎么提升安全感，怎么让自己更有趣，怎么克服一些经年累月形成的思维缺陷，它都提供了很好的思路和技巧。

这本书的作者叫古典。这是真名，虽然听着像艺名。古典最早被人熟知，是因为他新东方名师的头衔。因为出色的讲课能力，他入职新东方不久，就成了托福、雅思、GRE词汇速记首席讲师。

在新东方教学的这段时间，他接触到了特别多想通过出国摆脱迷茫、焦虑，改变一切不顺心的人。这让他开始思考，出国就能解决一切问题吗？怎样的改变才是真正有效的呢？

被这样的疑惑推着，几年后，古典选择离开待遇很好、个人发展势头正盛的新东方，跑到中科院读了心理学硕士，然后创办了“新精英生涯”，开始帮助大家做职业生涯规划，提供个人成长教育与咨询，成为一名优秀的人生道路设计师。

这本《拆掉思维里的墙》浓缩了古典从事职业规划和咨询工作多年的研究成果和心得体会。他点出了“思维里的墙”这个始终影响、限制着我们，但是常常被忽视的力量的存在。

他所说的“思维里的墙”，是指什么呢？

其实就是一些低效的、错误的心智模式造成的扭曲认知。

我们知道，每个人的心智模式都不太一样。两个人看同一本《红楼梦》，得出的理解完全不一样，就是因为俩人的心智模式不同。首先，不同的模型会让你在信息流中注意到特定的信息。你可能注意到了宝玉黛玉的真挚爱情，他呢，注意到的却是贾府这个高门大户里的权谋宅斗。

然后呢，不同的模型还会让大家对同样的信息产生不一样的解释，比如说，看到宝钗安慰王夫人，说金钏不是投井自杀，是不小心滑倒，掉到井里了。有人会把宝钗的这番话理解为贴心、豁达，有人则会把它理解为冷酷，谄媚。

每个人都是通过自己特定的心智模型，采集信息，解释信息，然后搭建起内心的世界。那个世界是我们的思维认知创造出来的投影，但是很多时候，我们都以为那就是客观的世界。

而所谓的“思维里的墙”，就是在搭建内心世界的过程中，产生的会禁锢我们想象力，影响我们生活质量的一些扭曲认知。

正是因为这些墙只是主观的结论，并不是真正的客观事实，所以，如果我们真的想改变，完全可以通过升级心智模式拆掉这些墙。

只是，我们需要首先觉察到这些错误认知的存在，然后意识到我们完全有另外的思维模型可以选择，最后行动起来，突破自身的认知边界。这就是拆掉“思维的墙”的原理。

心理学家发现，世界上智商最高的人，智商大概是228，是正常人的2倍左右。而在现实中人和人的成就、表现千差万别，问题却更多地出在思维模式上，而不是智商。

就像徐小平在序言中所说的，拆掉思维里的墙，才能打开梦想的窗，走出生命的困境。所以，我觉得很有必要和大家分享下这本书。

在后面的章节里，我将分三个部分，为你介绍《拆掉思维里的墙》这本书的内容：

第一部分，我将为你揭示为什么一定要拆掉思维里的那些墙，那些墙是怎么让我们陷入迷茫、焦虑之中难以自拔的。

第二部分，我们来看一看有哪些思维里的墙一定要拆掉。

作者认为生命像是个三脚架，自我、家庭/团体、职业分别构成生活的三个角。我们会从这三大方面入手，为你分析有哪些高墙在阻碍、限制你，必须要被拆掉。

第三部分，我会为你介绍拆除思维里的墙的具体方法，我们一起来看如何一步一步走出迷茫，成长为更好的自己。

相信你在听完这本《拆掉思维里的墙》的解读后，会得到满意的答案。