【拥抱你的内在小孩】第五章：被遗弃的创伤

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【拥抱你的内在小孩】第五章：被遗弃的创伤

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第五章：被遗弃的创伤——穿越挫折与悲伤，放下并感受幸福

对大多数人而言，最害怕的是被拒绝的经验。

被遗弃的经验打开通往内在的空间。

被遗弃和被剥夺——只是程度轻重之别

被遗弃

被剥夺

空虚感

来自被遗弃创伤的阴影

我们内在的修行者而非内在小孩，可以进行伤痛的疗愈

面对伤痛

1. 觉察（了解）共依存的结构

2.接受恐惧和痛苦并给予它们空间

3.寻求外在支持

4.运用静心帮助

从寂寞到单独

练习：

与被遗弃的伤痛共处

主播信息

Maneesha的平凡之旅

1.03万

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RaSun镭尚
这一章很棒，我反复听了两遍。当自己感到空虚，寂寞，渴望亲密关系时，就是打开了一扇门，我们进入了一个内在空间，让我们觉察自己，重新开始疗愈自己。
没伞的孩子_nm 回复 @RaSun镭尚: 我们都是受伤的小孩儿，这本书太好了
草莓啵啵桃
被遗弃的感觉，反反复复出现，，真的会很难受
琳琳的树洞
有线下工作坊吗？想参加
45426604 回复 @琳琳的树洞: 有的话我也去
心静夨安
关于小时候被剥夺的。..
杨琴_nt
讲的太好了
Maneesha的平凡之旅回复 @杨琴_nt:
1389373wvyt
''和'是说'是''的
芸芸1015
听了心好静