【阳光心理学】三分钟心灵解压

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走进你的内心世界，寻找你的困惑之源，为你驱散阴霾，寻回自信，迎来光明。

本书对负面情绪的产生过程进行了深入剖析，阐述其中内在的成因与缘由，并且在如何对不良心态进行调节这一问题上给出了专业性的解答与方案。

主播信息

干过销售，也写过过代码。收获过成功的喜悦，也饱尝失败的痛苦。开过豪车，也一直挤公交。体验人生的各种相聚，感受各种悲伤的离别。发现人生只不过是一个人在路上不断感受的过程。我是“望岳”，一个喜欢不断探索的有着年轻心灵的中年大叔。

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