试听180秒4.呼吸觉察：原谅过去的不幸，接受新的生活

觉察着觉察本身 

莫子

原谅 

如果我要离开就请你笑着对我说声拜拜如果我回不来就请你向着自由的方向叩拜...

原谅歌 

小猛与京剧表演者祖瑜兄为大家展现京剧X民谣跨界的《原谅歌》，把现代与传统、东方与西方的音乐元素相结合，在京剧和在现代音乐的重新编排下调制出别样的音乐空间。...

觉察赋能 

疫情时期身心防护【慧学】体系智慧奉献众志成城，共克时艰，我们在行动！时下疫情动态不断刷新，身心处于各种信息的洪流中，难免会带给心理严峻性的考验。现在科学调整心...

请原谅 

动中觉察 

12节动作觉察课。通过动作练习提升觉察能力。改善姿势，增进协调，优化自我。

内在觉察 

这是一本帮助人们走出关系之伤的治愈之书。

动中觉察 

生活的艺术：怎样打开身心自我觉的通道？觉察是一个全神贯注的过程，一个对你在某个特定时刻所处理的问题进行清晰分析的行动过程。

动中觉察 

觉察日志 

【觉察日志】是醒友们用文字的方式记录自己成长的点滴，不断地看见自己，不断地突破自我，逐渐清晰了自己的心。