7天快速疗愈情绪丨告别焦虑、抑郁、失眠、恐惧

“心情不好时”你会怎么做？

心情不好，说明你的负面情绪已经累积到一定程度。买买买、找人吐槽、喝的烂醉、刷小视频…这些方法只能短暂刺激你的大脑，并不能真的疗愈情绪。累积的坏情绪会不断消耗你，让你患上心理疾病，把你吞噬。面对无处安放的坏情绪，你需要在第一时间快速疗愈。

 播放量破千万的疗愈方法，助你有效改善情绪

观息法、誓言法、情绪平衡法，李宏夫老师用这三板斧，帮助五千余名来访者走出了负面情绪。这套方法操作简单，上手极快，效果显著，不仅凝结了李老师的自愈体悟，还结合了心理动力疗法与积极心理学理论。一旦学会，这将是一套你终身受用的情绪疗愈法。

 7天沉浸式体验，学知识+练方法+互动打卡

每天一个主题，7天系统改善你的负面情绪。按照声音提示，在音频下方按时打卡，在边学边练中释放情绪、疗愈自我、找到开心的源泉。

【打卡指南】

为了帮助大家获得更好的训练效果，我们开展了互助打卡设置，凡是购买本课程的朋友，完成每天练习后，在【练】的音频内容下打卡，连续打卡7天，添加助教老师微信：csxl5566，每月都有机会获得李宏夫老师签名版畅销书。

1、训练营售价99元，每期7天，循环开班。

2、如在充值／购买环节遇到问题，您可通过页面右上方按钮，将页面分享至微信内使用微信支付完成购买

3、本专辑支持7天无忧退款，退款默认退成喜点，请到【我的】-【我的钱包】里面查看。当您同时符合以下两种条件时，即可申请无忧退款：

条件一：购买7天内

条件二：收听声音数与下载声音数之和不超过2条（总课程>50集则“不超过5条”）

申请退款入口在喜马拉雅 APP【我的】-【我的已购】

4、在购买过程中，如果您有任何问题，可以按以下步骤咨询在线客服：
第一步：您可在喜马拉雅APP【账号】-【帮助与反馈】”中咨询在线客服
第二步：如果您无法联系上APP内在线客服，可关注【喜马拉雅付费精品】公众号，通过下方菜单栏咨询在线客服
第三步：如果在线客服都未取得联系，也可拨打客服电话：400-838-5616

【入营指南】

为了帮助大家获得更好的训练效果，我们开展了互助打卡设置，凡是购买本课程的朋友，完成每天练习后，在【练】的音频内容下打卡，连续打卡7天，添加助教老师微信：csxl5566，每月都有机会获得李宏夫老师签名版畅销书。