课时6 思维导图的思维训练课

大家好，欢迎来到申一帆的思维导图课堂，我是申一帆。今天是你提升自己的第6天。

上一节课中，我给大家讲了提取关键词的四大方法和提取关键词的训练。四大方法大家还记得吗？层次法、主干法、重复法和压轴法。希望大家学以致用，根据我讲的方法去实践，这样才能提升地更快。

这节课我会带着大家进行思维方面的训练，主要从想象力训练、联想训练和发散性思维训练这三个方面，为大家打开一扇窗户，体会到思维的乐趣。 

1、想象力训练

首先我们来看第一部分，想象力训练。

爱因斯坦说过，想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。

那我们怎么训练想象力呢？

第一种方法是观察回忆训练。 

比如，如果让大家闭着眼睛，想象一个苹果，可能很多人眼睛一闭就是一片黑，什么也想象不出，或者有的人想象的苹果很模糊，自己心里知道这是个苹果。这些都很正常。但是也还有人能够清晰地想象出苹果，有形状有颜色，甚至有苹果表面上斑点等细节特征，就像真的看到了这个苹果一样。

锻炼想象力的第二种方法是多感官训练。

比如苹果，我们可以认真观察它的颜色、形状、表面上的纹理，甚至拿起苹果来有多重，摸一摸是什么感觉，擦一擦有什么声音，咬一口是什么感觉，是不是很甜，牙齿咬到苹果是什么感觉等等。

我们可以调用多感官，从视听味嗅触五种感官去感受这个物体，也可以加上个人的情感色彩，喜好还是厌恶等等，印象就会更加深刻。

锻炼想象力的第三种方法是动态想象训练。

比如大小的动态训练，就是变大变小；数量的动态训练就是变多变少；形状的动态训练就是撞击、揉捏、按压、脑袋加工等等；位置的动态训练就是移动、旋转、翻转、对称等等变化，这些都可以进一步锻炼想象力，同时也让你们体会到想象的乐趣。

2、联想训练

好，我们现在来看第二个部分，联想训练。

联想分为逻辑联想和非逻辑联想。

可以单维度地逻辑联想，我把它叫做“射箭联想”或者“联想接龙”，就像一根箭一样，一直联想下去，或者“接龙”一样一个接一个地联想下去。也可以多维度地逻辑联想，我把它叫做“联想开花”，就像开花一样从四面八方去联想。

而非逻辑联想简单说就是编故事，给你任何两个东西，你都可以把它们联想到一起编个故事，且故事不一定要符合逻辑。

给大家看一组有意思的图片，大家看到图A的这组图片；比如说第一个是西瓜还是UFO呢？第二个是茄子还是企鹅呢，第三个是辣椒还是海马呢？第四个是洋葱还是热气球呢？

大家有没有发现这一组图片都非常有意思，会给人留下深刻的印象，其实正是这些夸张奇特的联想使我们的印象更加深刻，甚至过目不忘。

其次，我们可以看到另一组图片图B，我们看到B组图片的第一张，左边是一个苹果；右边是一片大海。

图B-1

比如说这张图，苹果和大海，我们要怎样把苹果大海联系起来呢？ 

我们现在来看到下一张图，图B-2，本来苹果只有我们的拳头大小；但是我们可以想象一个非常大的苹果从天而降。

图B-2

好，我们再看图B-3，本来大海是静态的，我们可以把它想象成可以动的，比如想到海啸；我们就想像海啸把一个大苹果卷进去了；这样的话画面感就会非常的强。

图B-3

当然，有同学提可能觉得想像和联想有些困难，在这里我也给大家讲两个我自己总结的小技巧，第一个是变大变小，第二个是变多变少；这两个方法超级好用，可以制造出非常夸张、印象非常深刻的场景，比如本来苹果就只有拳头大小，我们可以想像它非常非常大，有多大呢？就像一栋大楼那样高！有多重呢？就像数千吨铁一样重！砸到海里什么感觉？很夸张对吧。

还有一个技巧就是变多变少，苹果本来就有一个苹果，但是我们的想象力是不受限制的，我们可以想像非常多、非常多的苹果从天而降，就像天上在下苹果雨一样，刷刷刷地砸在了海面上，然后就哗啦啦地溅起无数涟漪，画面感非常非常强对吧。

所以请大家记住我这两个非常有用的小技巧一个是变大变小，一个是变多变少，方法有很多，也欢迎大家听了之后评论自己的想象与联想技巧。

训练联想能力非常简单，随时随地都可以做，比如在现实生活中随便看到一个东西，然后进行联想接龙训练，或者联想开花训练。

3、发散性思维训练

说完了想象和联想训练，我们再来看到第三部分，发散性思维训练。

发散思维（Divergent Thinking），又称辐射思维、放射思维、扩散思维或求异思维，是指大脑在思维时呈现的一种扩散状态的思维模式，它表现为思维视野广阔，思维呈现出多维发散状。如“一题多解”、“一事多写”、“一物多用”等方式，培养发散思维能力。

经典例子：你能想到回形针有多少种用法？

大家可以暂停一分钟，迅速思考这个问题。

OK，如果你在一分钟内就想到7种以上的用法，就说明，你发散思维的能力非常得棒！

好了，我先给出我的答案，第一，回形针可以夹纸；第二，回形针可以当发卡；第三，回形针可以收纳耳机，耳机线很容易打结；第四，回形针可以当手机取卡针，取出sim卡；第五，回形针可以当牙签剔牙；第六，回形针可以刻字，在木头或坚硬的物体上写字；第七，回形针可以当导线；第八，回形针可以磁化当指南针；第九，回形针可以测试物体是不是磁铁，或者测试磁铁磁性大小；第十，回形针可以当装饰品，做成手链等等等等。

我相信有的人可能想了两三个就想不出来了，我也相信很多人想到了我刚刚没有的用法，还有很多人可能看到我的答案会恍然大悟。

有的人可能会说，这些用法我是不会去用的，生活中不一定想的到。其实，正是你想到了别人想不到的方法，才能说明你的思维比别人强。

举这个例子我不是为了告诉大家回形针有多少用途，而是为了告诉大家思维的方法。这个问题回形针有多少种用法？我们应该从多种维度去发散性的思考，而维度是可以分析的。

回形针作为我们的主角，我们可以从多维度多角度去分析；比如从最普通的功能的角度，从物理性质的角度，从形状的角度，从材质的角度，从艺术的角度等等。

理论上来说，回形针可以用无数种用法。（当然，这里面有很大都是大同小异的）。

大家下去之后，也可以用在其他物体上，进行联想训练或发散性思维训练。比如我们可以继续去想回形针的其他用法，也可以去想口红、巧克力、苹果、核桃的其他用法，万事万物都可以，所以这种“一物多用”的发散思维训练方式，是可以随时随地用随意物品训练的。

总结：

OK，总结一下，今天我们学习了思维训练的一些技巧和方法。

第一部分是想象力训练，我给大家教了三种方法，观察回忆训练、多感官训练和动态想象训练。

第二部分是联想训练，我给大家教了联想接龙和联想开花训练。 

第三部分是发散性思维的训练，我以回形针的用法有多少种来给大家详细讲解了如何从多维度进行发散性的思考。

OK，今天的思维训练课程就到这里了，恭喜大家又有了新的进步。 

大脑就像肌肉，越练越强大，希望大家训练自己的大脑，让大脑越来越灵活！

预告：

第6节课程就到这里了。下一节课中我会给大家详细地讲解高效的读书方法。

作业：

今天的作业有三个：

参考示例：

1、本节课重点内容