【亲荐】武大教授杜晓成:懂情绪,才能懂人和人之间的关系
 4.26万

【亲荐】武大教授杜晓成:懂情绪,才能懂人和人之间的关系

倍速播放下载收听

00:00
00:47

从小到大,我们听得最多的是:

你要懂事,你要忍耐,你要控制自己的情绪。


可现实是:

因日常琐事就控制不住地对亲人恶语相向;

因工作压力焦虑失眠,只能深夜崩溃大哭;

因每天吐槽传播负能量,身边朋友越来越少。


情绪失控,直接关系着你的人际关系、家庭幸福、职业发展,甚至身体健康。


负面情绪无法被隔绝,情绪困扰也无法通过压抑隐忍,爆发或转移注意力解决。


只有学会认识情绪,读懂情绪背后隐藏的信息,才能够有效管理自己与他人的情绪,正确运用情绪的力量。


结合超过10年的心理学研究及教学经验,高源老师总结出与情绪相处四步法经过上万人验证有效,帮助你真正“搞定情绪”,成为情绪的主人。



适合谁听:

1、深受情绪困扰,苦闷焦虑渴望改变的人

2、希望通过情绪的力量获得自我提升的人

3、希望通过情绪洞察他人、改善关系的人

4、情绪管理及心理分析的爱好者


你将获得:

1、1次专业测试,认识你的情绪问题

2、40节线上课程,学会与情绪相处

3、10节互动答疑,在线解答情绪困扰

4、6次实战练习,让改变看得见

评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!

打开喜马拉雅,发表评论