荐 语
感冒头痛，我们会去看医生。可是为什么在经历心理伤痛时，我们却不去就医呢？盖伊•温奇解释道，我们此时基本都在独自疗伤。但这并不是闯出情绪迷雾的有效出路。
拒绝、孤独、丧失与精神创伤、内疚、反刍、失败、自卑这些情绪如同毒药，蚕食健康快乐的自己。本书作者通过生活中的实例告诉我们如何治愈自己，这是每个人都需要的心理药箱。
作 者 简 介
盖伊·温奇
拥有多年临床经验的心理医生，他所给出的建议都是一些心理疗伤的“阿司匹林”，是多年治疗经验的精华，都非常有效。但同时书中也说到了，如果是严重的心理伤害，自我疗愈起不到作用的时候，一定要寻求专业医生的帮助。
- 她往月亮走_in
请问樊登老师，文章的内容有没有文字版本可以看，谢谢您
- epqs3br9yb0dowlg46zi
每次听的时候就觉得内心很安宁
- 听友219919994
是不是剪了一些 拒绝的药箱不是四种药吗
- 1890667qjtt
叛逆期的孩子
- 小酱迷
樊登老师在说明白一个事后会习惯性说OK
- 小酱迷
樊登老师说到一个现象会习惯性哼一下
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