试听180秒3、精神问题有什么可笑的：与世界搏斗前，先修炼你强大外表下那颗玻璃心

00:00

34:28

购买￥9.90

荐语

我们活着是为了什么？这是亘古不变的问题。问题不是“活着还是死去”，而是“我们活着是为了做些什么”或者“我们如何找到自身存在的意义”。

作为人类，我们面临最大的问题是没有一种指南或者手册告诉我们应该怎么生活。家用电器都有说明书，我们却没有，我们生来就充满了未知。虽然没有人类生活手册供我们借鉴，但听了音频之后或许能够填补某些空白。

作者简介

鲁比·怀克丝

她是英国知名的喜剧演员，曾经进入皇家莎士比亚剧团，给他人带来欢笑的同时，她却与抑郁症抗争多年，调侃自己就是那来自1/4的人（据世界卫生组织估计，几乎每4人中便有1人会在一生中某个阶段出现精神或行为问题）。

50多岁时她考上了牛津大学，学习神经科学和正念认知疗法，正念认知疗法创始人马克·威廉姆斯是她的导师，这也许是她人生最重要的转折。最终她成功通过毕业答辩，获得牛津大学硕士学位。

现在，她受邀做了一场TED全球演讲，并写了这本书，与所有登上TED讲台的科学家相比，她显得那么与众不同，却令无数听众备感温暖、真诚，她以一贯的幽默、智慧鼓励所有深受情绪问题折磨的人们，笑对人生的考验。

购买所属专辑，收听更多内容

主播信息

帆书_原樊登读书

帆书由原樊登读书升级而来，创始人为樊登。平台主打听书服务，通过深入浅出、解读书籍精华，让你平均45分钟就能听懂一本好书。同时也提供课程、有声书等内容服务。帆书旗下基于书籍内容的深度学习版块，联合专业讲师，帮助用户系统化、模块化学习书籍内容，以实现学以致用，内容涵盖人文社科、职场、心灵、家庭、生活等。

259.96万

加关注

1390416vhnm
推荐的书怎么买不到？
YunZhong漫步
而我不断的感受它，它也带给我一些特殊的体悟，不断丰富着我的人生。
YunZhong漫步
正念是放弃追逐想法，感受当下的点滴。那人生也可以这样，我放下对梦想的追逐，我直视当下的工作(痛苦)，我放弃结束工作(痛苦)，我直面工作中的一切，慢慢的感受它，它就不那么痛苦，而我继续追梦。这时我追梦就不再痛苦，虽然它在但我可以和它共存。
听友266752595
为啥买了听不了
碾梦双轮
校友真牛逼

试听180秒3、精神问题有什么可笑的：与世界搏斗前，先修炼你强大外表下那颗玻璃心

樊登：解读心灵成长进阶密码

主播信息

帆书_原樊登读书

精神问题有什么可笑的

妮可的精神世界

精神病可以治愈

所有问题都是可以解决的

精神有光，灵魂有香

为什么会有妇科问题

大龄处女有什么问题

匠人精神是什么

有问题鸦

什么是“红船精神”？