第八课：开心吃零食，依然能掉秤的小秘诀

戒糖变美，

断糖减肥！

要是你还没听说过？

那就真的out啦~

想要了解哪些不老明星是靠戒糖保养容颜的？

明星间疯传的戒糖方法是什么？

日常饮食里什么含糖量最高导致你肥胖变老？

戒糖多久皮肤可以又嫩又白？

戒糖多久肉眼可以看见瘦身效果？

……

带着以上这些热门问题，

瑞丽小知，

今天，

又双叒叕放大招了！

我们这次携手有着长达三年减肥指导经验的陈晓芮老师，她告诉我们，用常规的方法，运动难以坚持，节食伤害身体，别再用意志力挑战生命力了！

而在日常饮食中选择“断糖”，让卡路里燃烧，还不会反弹！

wow~这完全就是瑞丽小知最爱剖析的，听上去就很好瘦的减肥课嘛！“