情绪低落时，如何让自己更加积极阳光一点？

我可能得抑郁症了！丨情绪低落、思维迟缓、食欲不振、悲观厌世？那就从「谷底」开始！ 

内容简介一个患有重度抑郁症兼焦虑症的创业女性，被爱人抛弃、被合伙人欺骗陷入生活谷底时，遇到了暖男骆无穷，一起展开了一场关于如何保住公司并与抑郁症对抗的傲骨之战。...

低落的日子 

一部经典作品！人物刻画细腻！情节起伏吸引人。根据听众的喜好而精选，声音清晰，感染力强。感情色彩浓厚。。就是对我们的最大支持和厚爱。每天加班很辛苦，您就动动手指支...

最低落的日子 

情绪管理：如何管理自我情绪？ 

你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...

情绪管理|如何让你的情绪不失控 

赶走负面情绪第一读物

别让情绪左右你：如何管好情绪不失控|情绪管理|情绪调节 

一个平和的心态，胜过一百个智慧做一个掌控情绪的高手别让坏情绪，毁了你的人生冲动是魔鬼，不要动不动就心浮气躁，更不要轻易动怒，动不动就因为别人的一句话或者一个挑衅...

如何掌控自己的情绪 

控制好自己情绪的人，才能主宰自己的人生！易怒，焦虑，猜疑，恐惧，悲伤，嫉妒.......这些正在摧毁你的，人际关系，职业发展，身体健康，让你的人生一团糟订阅本...

如何控制自己的情绪 

经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。但人的情绪波动像迷一样，难以预测，更难破解...

如何控制自己的情绪 

阿尔伯特·埃利斯，超越弗洛伊德的有名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被认可为十大很具影响力的应用心理学家第二名（卡尔·罗杰...

如何控制自己的情绪 

（想交流和进我的读书群的听友，可加微信563045427，请注明是通过什么途径了解到的播音）我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸福，承担...