第2天课程-重新和身体建立联系
 7421

试听180第2天课程-重新和身体建立联系

倍速播放下载收听

00:00
33:59

请感受一下你的身体,重新和身体建立联系。


爱是一种感觉,更是一种内在的联系,从来不联系或者很少联系的两个人,是很难说彼此深爱对方的。


很多人和自己的身体却是最熟悉的陌生人,天天时时刻刻在一起,却不交流更不懂对方再说什么。

身体是灵魂的居所,是这个宇宙最奇迹的存在。


身体存储了我们所有的记忆和感受、也隐藏着人生无限的智慧与奥秘。身体时刻都在用不用的方式告诉着我们重要的讯息,你的大脑和记忆都有可能会骗你,但你的身体不会,只可惜你根本就不懂它,所以你总是一再错过。


亲爱的,爱自己要先从爱自己的身体开始,因为没有了身体的健康,你的爱也是无力和匮乏的。


呼吸碰触法 

呼吸碰触法,接触得到的地方,你可以使用双手来增加这份联系,但接触不到的地方,包括身体里的内脏器官和空间,请借助呼吸和想象来帮助你。

评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!

打开喜马拉雅,发表评论