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成功者的的共同特质是拥有超强的自控力,他们总能够让自己抵制各种诱惑,不让自己陷入失控的漩涡。古典、刘润、剽悍一只猫、萧秋水鼎力推荐:和泽阳一起,每天10分钟,提升自控力,成功掌控自己的时间和生活。
泽阳老师作为一手策划、打造数百万超级畅销书《自控力》的幕后操盘手,不仅自己从中深深获益。更是数年来深耕自控力领域,并在2015年创办自控力school,成功帮助包括“剽悍一只猫“等数千名朋友提升自控力,成为更好的自己。
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【发刊词】为什么我们懂得那么多道理,却依然过不好这一生?
【学员推荐】我三生有幸能遇见泽阳老师和自控力社群,也期待你的加入!
01自控第一步:如何用WOOP找到自控动机,让自控事半功倍?
02自控的目标:三招找到动力目标,让自控带你飞
03自控的生理基础:不自控,不是你的错
04自控的平衡点:如何既让自己既长期受益,又短期过得爽
没有自控力,你谈什么人生
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