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21堂告别社交恐惧,拥有自信社交

  • 施乘孙:中国心理学会首批心理督导师
  • 轻松应对20+种社交恐惧类型
  • 心理突破+行为训练,快速提升社交自信
节目
简介
评价(18)

  • 发刊词:自信社交,是我们每个人的需求

     2.68万 47 08:51试听

    1年前
  • 推荐词-康成俊:中国心理卫生协会森田疗法应用专业委员会委员

     1.51万 0 01:55试听

    1年前
  • 推荐词-彭旭:北京回龙观医院心理治疗师

     1.33万 2 01:54试听

    1年前
  • 推荐词-张龙:已治愈患者

     1.29万 3 01:57试听

    1年前
  • 001.初步评估:你有社交恐惧吗?

     2.41万 73 17:05试听

    1年前
  • 002.原因探析:为什么你会有社交恐惧

     1.61万 42 19:10

    1年前
  • 003.自我觉察:害怕社交时你在想什么?

     1.29万 22 15:03

    1年前
  • 004.应对恐惧:逃避恐惧为什么让你更难过?

     1.11万 11 13:26

    1年前
  • 005.过度自责:社交中的不完美有多少是你的错?

     1.01万 8 13:38

    1年前
  • 006.自我保护:当外界不那么友好我该如何应对?

     9771 7 15:00

    1年前

简介


专辑大纲

购买须知

  • 1、专辑售价99元,预计更新26集,已完结。
  • 2、如在充值/购买环节遇到问题,您可通过页面右上方按钮,将页面分享至微信内使用微信支付完成购买
  • 3、本专辑支持7天无忧退款,退款默认退成喜点,请到【我的】-【我的钱包】里面查看。当您同时符合以下两种条件时,即可申请无忧退款:
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    • 条件二:收听声音数与下载声音数之和不超过2条(总课程>50集则“不超过5条”)
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  • 4、在购买过程中,如果您有任何问题,可以按以下步骤咨询在线客服:
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制作团队

  • mengdayuan912019年6月27日

    10
    我觉得读了好多心理书籍,就是这本最实用,简单明了,非常适合我。每天循环播放,感觉有提高社交能力的作用。
  • 星玥遇阳光2019年7月30日

    10
    老师有工作室或者有公众号吗?
  • ZERO_0012019年10月25日

    10
    好东西啊!看我找到了什么!!喜马拉雅居然不要钱!!之前在壹心理公众号看到了,正在犹豫要不要下单,忽然就在这里发现了免费的!!!好棒啊!!!
  • 风_4so2019年6月11日

    10
    请问老师,这个专辑已经更新完了吗
  • 清风送悦2019年5月11日

    10
    讲的非常好!内容非常实用,感谢老师!
  • 听友2528536292020年8月30日

    10
    对我非常有用,多听听,就不怕社交了
  • 金藤蔓6662020年3月31日

    10
    感谢老师的讲解,让我从心理上做到真正的接纳自己!希望自己越来越自信,社交能力越来越好!
  • 傻狐狐2019年4月26日

    10
    明天有路演,看完好多了*
  • 1316735qlxn2019年12月16日

    7
    老师的普通话太糟糕了 听着头疼 内容前面还行 后面越来越水
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