提升时间管理能力必读的5本书| 2023高考作文全国甲卷

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互联网时代，诱惑就躺在掌心小小的手机中，管理时间似乎更难了：

一个短视频虽然只有1分钟长，但一刷就停不下来；

微博上总是有看不完的段子，刷着刷着就过去半小时。一下拉，新的段子又出来了；

打开视频网站想看电影，却误入肥皂剧不能自拔，一个周末就这样过去了；

......

想摆脱这种情况吗？听听这两本书：《欲罢不能》《如何不在网上虚度人生》。普林斯顿大学心理学博士与宾夕法尼亚大学教授，用权威科研成果，为你揭开“上瘾”的秘密。

摆脱网络成瘾行为只是第一步，合理安排自己的时间与生活，把每一天变得平稳而高效，才是我们追求的目标。

在《奇特的一生》这本书里，你将听到一位著作等身的前苏联科学家，是如何把自己一生过得井井有条的；而《如何掌控自己的时间与生活》，则为你提供了更多可快速上手的小技巧。最后，《高效的秘密》则会指导你运用科学原理，最高效地工作与生活。

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