（5）短杆是最有效降低比赛杆数的途径

大家好，今天我们来说一说短杆的训练。

如果说全挥杆的训练我们还有很多的事例有针对性的拿来说的话，短杆方面国内的教学和训练就太缺乏了。我们相当数量的教学机构和教练的短杆和推杆的教学趋向于零。我这样说是有依据的。我了解的一家很知名的教学机构，他们的切杆、沙坑和推杆基本上是不教的，这些方面孩子们的技能的提高基本上属于自生自灭。国内短暂训练方面的缺乏有客观的原因。我们很多的城市的练习场都没有一块可以教短杆的果岭。国内短班教学方面的落后并不是因为我们不理解短杆的作用。在老虎伍兹09年~10年最辉煌的时候，他的开球距离、上球道率、上果岭率甚至推杆数都不是美巡赛上最领先的，他只有一项是傲视群雄的，那就是他果岭边上的救球能力。所以我们能看的出来，果岭边上的切单救球和一个球员最后的表现成正相关的密切联系。我们的教练、家长和球员呢，有相当一部分也完全理解这种关系，但是苦于条件也苦于系统教学方面的缺乏，我们在短杆训练方面严重不足。

目前国内短杆训练的缺乏主要体现在这样几个方面。第一，是短杆技术的教学非常的单调。绝大多数教练教授青少年的切杆就是切滚球。我们不是说切滚球好还是其他的技术好，我们是说这种单调不符合比赛时候的要求。对于短杆我们应该用更丰富的技术手段来加强对球的控制。我的教学里面遇到的问题就是由于孩子们的长期在一种单调的技术动作下面反复的练习，以至于他们接受起新的技术动作来非常困难。我们知道短杆的意义，特别是果岭边上切杆的意义就在于救球。由于短杆的球位以及旗洞位置不同，就产生了对球控制所要求的各种各样的弹道和各种各样的技术，

短杆训练的第二个方面的问题，就在于面对国果岭边复杂的情形，我们缺乏对球加以控制的手段。短杆的训练总是流于表面。

有效的短杆训练，我认为也应该包含四个方面。第一个方面，是技术动作的练习。我们需要掌握切停、切滚、正常弹道和异常弹道多种技术手段，而且我们必须清楚以效率为目的的长杆和以控制为目的的短杆它们之间的基本原理的不同，从而教授给孩子扎实的基本功。第二个方面，是球位和弹道的练习。我们前面说过，在果岭边上有着相较球道更复杂的地形，几乎在果岭边上想找出一块完全平整的草地都是非常困难的。因此，我们需要加强对于各种困难球位和特殊弹道的专门针对性的练习。第三个方面，就是距离控制练习。由于旗洞的位置不一样，我们也需要用不同的技术手段来进行球的落点以及对球的控制的不同的练习。第四个方面，就是模拟比赛。我们在短杆训练的这个过程中一定要设计出来模拟场上比赛环境的这样的训练。大家应该清楚短杆并不是只能由球员熟能生巧，短杆本身是存在着有效的系统训练手段的。这些年的教学经验告诉我，短杆是提高球员成绩的非常有效的手段之一。

好，今天咱们先讲到这，下一期咱们聊一聊推杆训练。