4.让糟糕情绪统治自己的错误人生信条

哎呀！糟糕 

孩子犯了错事，闯了祸，大人们最先想到的就是批评。可是这次启茗弄脏了厨房，切伤了手指，甚至差点水漫全家，他做好了被批评的准备，可是妈妈竟然表扬了他！这是怎么回事？

糟糕的回忆 

电子音乐主流歌手卡耳先生，第一首中文电子单曲EP《糟糕的回忆》。运用了简单的歌词和旋律，写出了大部分90，00后的心声。作为中国首位主流演唱电子音乐的卡耳先生，...

情绪健康：让情绪自由，掌握生命力 

经常因为一点小事就跟人有摩擦；一言不合就冷嘲热讽，进行言语攻击；负面情绪爆棚，总喜欢自我怀疑、自我否定；总因为工作压力而变得焦虑不安；......没有人一生下来...

情绪自调 情绪的我 

性情中人性是神性情是情绪和情的奴仆和佣人和庸人承诺沉默的人儿

怪兽统治 

继怪兽浮现之后，另一部怪兽故事。讲述了怪兽们在地球上大肆破坏，人类被逼入绝路！

情绪自救 

凡事的发生都有恩于我，有利于我

情绪自控 

一是尝试理解自己的情绪，找到情绪背后的原因和问题，学会既顺畅又克制地表达情绪；二是，观察和理解别人的情绪，能共情但不要过度在意。

情绪自控 

情绪自控 

幸福与否，由我们的情绪决定。懂得把“处理问题”放在“发泄情绪”的前面，就明白了“看上去很差”和“真的很差”是两码事。因为情绪成熟度变了。尝试理解自己的情绪，找到...

男性统治 

近年来，女性主义、女权的话题很热，一些相关话题也常常会引发广泛的关注，甚至掀起舆论风暴。所以我很想了解一下著名的学者们到底是怎么阐释这一问题的。本书的作者是当代...