为什么负面情绪总是不请自来？
为什么用尽全力，还是那么焦虑？
为什么付出所有情感，他还离开我？
为什么越想靠近孩子，孩子越想远离我？
懂你所有孤独、焦虑和悲伤的作家张德芬用20年的心灵成长经验打造这十节精品课程，希望你少吃一点苦，活出你想要的人生。
本课程分为生命探索、情绪管理、亲密关系、亲子关系四大主题模块，带你穿过层层情感的迷雾，化解焦虑悲伤。
【适合谁听】
▲迷茫找不到人生方向的朋友
▲负面情绪较多内心无力的朋友
▲想要活得真实、完全、充满活力的人
【你将获得】
▲快速处理负面情绪的技巧
▲重建亲密关系、家庭关系的方法
▲学会觉察自我获取快乐的源泉
用户评论
- 每天都摆烂唉
亲密关系需要的是 重要性 和 安全感 工作中需要据理力争 ,但是需要中正，理性的
- 每天都摆烂唉
感恩德芬老师，把亲密关系和工作中不同感受说的明了
- 听友191771075
有适当的危机感
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