第四课正确处理愤怒

9.67万

试听90秒第四课正确处理愤怒

00:00

08:51

为什么负面情绪总是不请自来？

为什么用尽全力，还是那么焦虑？

为什么付出所有情感，他还离开我？

为什么越想靠近孩子，孩子越想远离我？

懂你所有孤独、焦虑和悲伤的作家张德芬用20年的心灵成长经验打造这十节精品课程，希望你少吃一点苦，活出你想要的人生。

本课程分为生命探索、情绪管理、亲密关系、亲子关系四大主题模块，带你穿过层层情感的迷雾，化解焦虑悲伤。

【适合谁听】

▲迷茫找不到人生方向的朋友

▲负面情绪较多内心无力的朋友

▲想要活得真实、完全、充满活力的人

【你将获得】

▲快速处理负面情绪的技巧

▲重建亲密关系、家庭关系的方法

▲学会觉察自我获取快乐的源泉

购买所属专辑，收听更多内容

主播信息

张德芬空间

知名作家，代表作《遇见未知的自己》五部曲系列私信我领取福利

74.24万

加关注

愿心飞翔88
胃，愤怒让我的胃好难受
明月心_gc
\：。。。，，。。。。你。你在哪里呀呀呀呀呀呀，，好好休息。；：义：嗯乀：
每天都摆烂唉
真的，很多人不承认自己的情绪
Jessie谢红
感谢德芬老师的分享！接受到大爱
素颜_8m1
愤怒的情绪是，内心还要需求，这个需求没有达到才愤怒，我们要接受愤怒😠
一路知馨
愤怒是阻碍快乐的枷锁，要学习应对愤怒，解脱被控制，驾驭自己的情绪，才能遇见不一样的自己。感恩老师的指导
1833143mqll
感恩德芬老师你的书陪伴我走过人生的低谷让我成长让我越来越好感恩有您
嘉泽老师
德芬老师那句“我没生气啊” 真的是好可爱，真心觉得德芬老师是个可爱智慧知性的女人
超超_kzx 回复 @嘉泽老师: smZn🚞🚞🚞🛫🚆🚆👕👙👗👕🚞🙅‍♀️💁🏿‍♂️
愿心飞翔88
这几天正被愤怒缠绕，那个欺诈了我的人，毁了我前程的人，我好恨，好像报复…
琴语翰墨轩
讲得真好