张萌：精力管理50课

张萌，85后连续创业者、时间效率管理专家、畅销书作家、下班加油站创始人、帮助500万青年提升职场竞争力，北京市创业导师，微博大V，2017、2018年连续两年登上纽约时代广场大屏幕，坚持早起第19年，每天4点早起。

从学渣到学霸，从职场小白到女总裁；北京奥运会火炬手，以APEC未来之声全国英文演讲比赛第一名随同领导人出席APEC CEO峰会；被博鳌亚洲论坛2次授予“全球青年领袖”，曾受到30多位领导人接见。

然而创业路上并非一帆风顺，2016年创业第三年，张萌被查出甲状腺多出结节，医生建议做手术切除，但在与病魔的抗争中，她没有气馁，学习总结出一套可以调节身体并管理精力的方法，随着饮食的健康升级、情绪调节与运动休息的完美配合，她最终战胜病魔。

至今，萌姐每天连续工作十几小时依旧元气满满，她有一套完整的精力管理体系，助力她的人生，一年活出别人三年的精彩，身体力行教我们如何进行精力管理，告别疲惫实现高效生活。

前排福利：

前1000名购买者 均可获得以下福利

1.进入专属学习交流群

2.获得价值680元的全球女性峰会门票

3.课程期间，微信群内每周一次经典讲座与答疑课，你来发问，萌姐回答

关注张萌萌姐微信公众号，搜索zhangmengmj，回复“喜马拉雅”，即可获得”萌姐个人升级必读书单“

你将获得：

1.拆解工作生活中可以管理精力的7大模块：

▲精力管理—目标实现的底线

▲充足体能—意志力充电法宝

▲正确休息—排解压力的关键

▲情绪账户储值—活力充足的钥匙

▲反复铭刻术—自我修炼的秘籍

▲构建精力蓝图—掌控人生的工具

2.萌姐的专属答疑

每周六萌姐会通过音频的形式给大家答疑解惑

购买者添加雪瓶老师微信LEAD-xueping，标注从喜马拉雅来专属学习社群

• 1、专辑售价199元，预计更新53集，每周二、四、六更新。
• 2、如在充值／购买环节遇到问题，您可通过页面右上方按钮，将页面分享至微信内使用微信支付完成购买
• 3、本专辑支持7天无忧退款，退款默认退成喜点，请到【账号】-【我的钱包】里面查看。当您同时符合以下两种条件时，即可申请无忧退款：
• 条件一：购买7天内
• 条件二：收听声音数与下载声音数之和不超过2条（总课程>50集则“不超过5条”）
• 申请退款入口在喜马拉雅 APP【账号】-【我的订单】
• 4、在购买过程中，如果您有任何问题，可以按以下步骤咨询在线客服：
  第一步：您可在喜马拉雅APP【账号-联系客服】中咨询在线客服；
  第二步：如果您无法联系上APP内在线客服，可关注【喜马拉雅APP】公众号，通过下方菜单栏里【我的-在线客服】咨询在线客服；
  第三步：如果在线客服都未取得联系，也可拨打客服电话：400-838-5616

【入群指南】

前1000名购买的用户

可添加雪瓶老师微信LEAD-xueping，标注从喜马拉雅来加入交流群，期待你与萌姐共同成长。