21天戒糖挑战宣言
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21天戒糖挑战宣言

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大家好,我是王鸿雁,我是一名瑜伽老师,在瑜伽的理念中,有一种就是吃悦性食物,什么是悦性食物呢?顾名思义,就是吃一些让自己的身体和心灵都感到愉悦的食物,而不是那种,只能给我们短暂的畅快,实际上进入身体之后却会造成身体沉重负担和压力的食物。在中国人的传统饮食观念里面,悦性的食物其实还离我们蛮远的。因为我们有着根深蒂固的主食文化,对于戒糖的理念也比较缺少了解。但是现在不同了,随着国际前沿的营养知识越来越深入到我们这一代人,越拉越多的人都开始选择用更健康的食物来替代传统的饮食习惯。而那种5:2轻断食瘦身革命,虽然流行了很久,也有众多的明星为止亲身代言推荐,但是,实际执行起来,仍然需要强大的毅力。最重要的是,很多超级食品,别说很难买,即便买到了,也不知道怎么用。

直到我遇见了燕妮,我才发现,燕妮对轻断食瘦身的研究和发现,不仅与我一直在寻找的真正的悦性食物不谋而合,而且她提供的方法都很实用,也更适合大多数中国人的体质。

我认识的燕妮一直都是一个闪闪发光的女孩,浑身上下都有着一种特别令人为之鼓舞的活力,只要她下决心做的事情,都会做得很好。燕妮还是个二十几岁的姑娘,但是已经取得了我们这个行业里很多资深人士都无法企及的成就。为了更好地将自己的轻断食瘦身理念影响更多人,燕妮还创立了自己的轻断食排毒果昔品牌,她的果汁和一般的果汁不一样,每一款都是自己精心研制和创作的,为了使果汁更健康新鲜,她几乎跑遍了中国,去寻找真正的冷压法,来让每一款果汁都能够不流失一滴营养地到达用户手中。为了让自己研制的食谱更有科学性,燕妮认真地考取了国家公共营养师资格证,不仅如此,这几年燕妮每年的大部分时间都在世界各地跑,挖掘新鲜的食材,和世界上著名的营养师、健身教练以及健康红人们一起交流,把好的东西带回来给大家。所以,她的果蔬汁和她做的食物,就和她的人一样,美美的,健康的,给人好感无限。

除了用果蔬汁品牌来推广轻断食理念,线上线下做了大大小小无数的讲座和课程,燕妮还身体力行地举办了21天轻断食瘦身训练营。我在这里一定要隆重感谢一下燕妮的训练营课程,我自己真的受益太大了。通过燕妮的训练营调养,我和我的家人在饮食习惯上都有了很明显的改变。甚至通过她的训练,使得我对于瑜伽也有了新的认识。然后,在经过了几期课程之后,我竟然怀孕了。现在,我的宝宝已经出生三个月了,非常健康。因为我是个高龄产妇,医生都说我能顺利怀孕且顺产是非常不易的。更不易的是,在我怀孕期间,我依然尽可能地遵从燕妮的饮食调理,和轻断食理念的生活,每一次孕检,我的宝宝所有指标均很健康,医生都惊讶我的体重控制得还那么好。直到宝宝现在美好平安健康地躺在我身边,我真的非常感激自己遇到燕妮,遇到轻断食,给了我一个美好得冒泡的生活。

这一切让我充满了感恩的心情,感恩自己有这样的机缘,通过轻断食的方式,找到了更好的自己。它让我身体更轻盈了,肌肉更紧致了,身体的代谢功能加强了。整个人都好像越活越年轻了。

现在,听说燕妮要把这门课在喜马拉雅上带给更多的人,我就觉得这是一个非常非常好的机会,能够让更多的人感受到轻断食带来的神奇改变。而燕妮,也绝对是一个最适合传达这门课的人。

我要认真地向大家推荐燕妮的轻断食瘦身课。这里不仅有专业的营养学知识,有适合你的懒人瘦身计划,更有针对亚洲女性身体制定的各类身体排毒健康方案。作为女生,在这门课里还能收获燕妮的独家美容秘笈,来自大自然的美容力。

请大家不要错过,燕妮的轻断食瘦身课!

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