轻断食：脱胎换骨的懒人瘦身课

本课程正课已经完结，内容还会持续更新，预计总计数：60+

每周更新，请持续关注。

燕妮是中国健康轻食生活方式的领军人物，最年轻的国际瑜伽教练之一，开创了网红轻断食品牌GREENS，专为国人提供健康而美味的蔬果饮品。

热爱素食，坚持生食饮食的研究和开发。为了更好地将健康美的生活方式传递给更多人，她一直在世界各地和国际营养师、营养厨师、健身达人交流学习，致力于让更多人通过轻断食改善生活。

她将自己多年研究、践行和学习的知识融合，开创了最适合中国人的轻食瘦身法，帮助解决排毒、瘦身、减龄、护肤、生活状态上的各类问题，摆脱身体和精神上的杂质和沉重。

全网公众号：Yannie的瑜伽厨房

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Yannie的瑜伽厨房

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WXID: sugarbagtan

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