试听90秒【花钱篇】03. 发工资前只能吃“土”的人该怎么花钱

本期内容 

1. 你为什么容易“一发工资就把钱花掉”？

“月末真的好穷……”，心里想着这个月一定要开始存钱，但是一发工资心就放宽了，结果又把钱花了。”对花钱的方式毫无自信的佐藤女士如是说道。

佐藤女士是两个食欲旺盛的男孩的母亲，她的烦恼是，只要一发工资自己很快就会把钱花掉。所以，刚发完工资的时候餐桌上摆的是“豪华精品猪肉海鲜锅”。而月末发工资前却只能吃“炒豆芽”，发工资前后的落差非常大。

相信不少人都有过类似的经历吧。那么，为什么我们会容易陷入“一发工资就把钱花掉”的状况呢？

其原因在于我们大脑分泌的一种叫做多巴胺的物质在作祟。多巴胺是一种给我们带来兴奋和幸福感的激素。事实表明，一旦我们对工资之类的报酬产生期待，我们的脑内就会不断分泌被称为多巴胺的快乐物质。所以，发工资那天，走在回家的路上，由于多巴胺的分泌，我们会产生“愉悦的心情”。即使是平时不会买的昂贵的商品，我们也会因为多巴胺带来的“愉悦的心情”一冲动就买了。

另外，我们在看到“新事物”时也会分泌多巴胺。所以，我们会被收银台前写着“新品上市”的东西所吸引，一边想着“这个我在广告里看到过”，一边就不自觉地买了。

在分泌多巴胺时，我们的大脑处于兴奋状态，所以很难进行冷静的判断。因此，我们可能不是因为真的“喜欢”这个商品才买的，而是对“我想要”这种心情产生反应，从而采取了行动。也就是说，买什么东西不重要，重要的是买东西这个行为。

《酷！大脑为什么会为酷买单》这本书的作者史蒂芬·库沃茨与安内特·阿斯普将我们的这种行动称为“想要大于喜欢的现象”， 并解释为是“想要”导致了行动。我们不是因为“喜欢”，而是因为“想要”才会买东西。

2. 如何避免“一发工资就很快把钱花掉”的情况发生？

我提出的解决方案是，“在多巴胺分泌的时候不买东西”。发工资了，或是收到临时收入的时候，我们的多巴胺会分泌得比平时旺盛。这种时候，我们应该客观地认识到“我现在正在分泌多巴胺”这个事实，然后放弃在不冷静的时候购物。

像这样通过上帝视角来观察自己的状态的行为，在脑科学和心理学界被称为元认知。所谓元认知，就是人在认知自己的时候，客观地把握自己的思考和行动本身，以此来认知自己。通过客观地观察自己，我们就能冷静地判断自己的状态。

比如，在你拿到工资去百货商场逛街，当你产生“我现在有钱，所以趁现在买吧！”这样的想法的时候，记得提醒自己“我现在正在分泌多巴胺，所以我才这么兴奋”。然后客观地去看待自己的行动吧，

除了不要在自己分泌多巴胺的时候购物以外，我有一个建议给你，就是在发工资之“前”，而不是发工资之“后”，去买平时不会买的更贵的东西。因为，发工资之“后”，你有钱了，由于多巴胺的影响，你更容易去买自己承担不起的昂贵的商品，但是在发工资之前，你没钱的时候，你更能冷静地选择购买自己承受范围之内的商品。

听到这儿可能会有人反驳，“不不不，这也太难了吧。有钱的时候才要花钱，这样才开心嘛！”。也有人可能会说，“钱没了，再赚就是了。不是有句老话嘛，会花钱的人会赚钱！”。

但是，如果你想成为真正的有钱人，你还是有必要改变这种想法的。

大多数的有钱人都有一个共识，就是“有钱了也不乱花钱，没有钱也能花钱”。他们不会因为销量或收入增加，就大肆挥霍。反而会在钱变多的时候也注意保持与以往同样的生活。另一方面，在销量或收入减少的时候，他们还是会往有前途的事业上进行投资。他们不会受到有钱没钱的影响，，也不会由于多巴胺的影响而花钱，他们只将钱花在自己有意愿花钱的地方，并且在任何时候都会注意创造钱生钱的机制。

有钱和没钱的状况，就像波浪一样，永远都是一浪接着一浪。有钱的时候就挥霍，没钱的时候就节约，这就好比自己甘愿受金钱控制一样。一直处于这种状态的话，不管过多久，财富都不会积累起来的。

整理金钱最重要的一点就是，我们要凭借自己的理性去控制金钱。

如果你能够靠自己的理性去花钱，那不管是有钱的时候还是没钱的时候，你都不会为之困扰。只要你能够坚持下去，可以只选择自己真正喜欢的事物，那你想要的人生，就会在前方等着你。

本期总结 

1. “一发工资就把钱花掉”现象出现的原因——多巴胺的影响

2. 避免“一发工资就把钱花掉”现象的方法

      a. 不在分泌多巴胺的时候购物

      b. 在发工资之前而不是之后，去买平时不会买得昂贵商品

      c. 凭借自己的理性去控制金钱

听后思考 

听完这期，你回想一下自己是不是也曾受多巴胺影响，买了许多根本不需要的东西？你知道，除了钱包、微信支付和支付宝里的钱，你的钱还会在冰箱里腐烂变质吗？如果你有控制伙食费的好方法，或者你有其他任何想说的，欢迎在评论中分享。