【完结篇】第58课【意义感】知道为什么而活的人便能生存

第58课【意义感】知道为什么而活的人便能生存

非常感恩这半年以来和你一起相伴的日子，“成为说服高手的心理课”在今天就要告一个段落了。

之前的57堂课为你讲述的，可以总结为是深度心理学，也就是我们在心理学的领域里进行了深度挖掘，加深加宽了自己的知识架构和理解力的课程，而今天作为完结篇的第58课，让我们一起跳脱到另一个维度上，来谈一谈高度心理学。

 高度心理学，也就是更加强调和注重个人有意识的决断力和行动力的心理学。这样的心理学，可以帮助我们通过自我超越达到人生的新高度，通过积极的努力、适当的方法、明智的决定来实现人生的深刻体验。在高度心理学当中，非常重要的一个主题就是“意义感”。让我给你讲三个故事，这三个故事能很好地说明这三个途径。

神话学大师，约瑟夫·坎贝尔

第一个故事，解释了寻找意义感的第一个途径，做有意义的事。湛庐文化出版过神话学大师坎贝尔的六部曲。坎贝尔他常常被问到的一个问题是：我是谁？我就是自己的这个身体吗？在解答这个问题的时候，坎贝尔说：请抬头看看天花板，灯亮着。这个说法可以有两种理解，第一种理解，强调的是个体的灯亮着；第二种理解，强调的所有的灯都亮着。虽然有两种理解，但这句话的本质是相同的，不论从个体还是整体的角度，重点是灯“亮着”这个内在的本质。如果一个灯泡认识到自己的本质是要带来光明，它就发现了自己存在的意义感。

第二个故事，解释了寻找意义感的第二个途径，关爱他人。有一位先生，他的妻子在两年前去世了，他一直没有办法接受妻子的死亡，每天过的痛苦不堪。心理学家朋友就开解他说：“如果是你先离开了这个世界，而你太太在还健在，那会怎么样呢？”这位先生就说：“哎呀，那我的太太可就受苦了，她怎么受得了这些折磨啊。”心理学家马上就接着说：“你看，现在你的太太免除了这样的痛苦，你代替了她的痛苦，代价就是你现在还活着。”这位先生没再说话，但可以肯定的是，他已经开启了摆脱自己痛苦的新起点，因为他找到了自己生存下去的新的意义。

第三个故事，解释了寻找意义感的第三个途径，拥有克服困难的勇气。著名心理学家弗兰克尔是一个犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，只有他和妹妹幸存下来。弗兰克尔不但超越了炼狱般的痛苦，更是把自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，帮助人们找到绝处逢生的意义。在奥斯威辛集中营的时候，有一天他的脚疼的很厉害，鞋都破得没法穿了。他一瘸一拐跟着大家走了几公里的路，从集中营到工地去干活儿。那天非常的冷，一开始他不停地在想着悲惨生活当中的各种琐屑之事，想着想着，就对这些悲惨的琐事感到厌烦了，于是，他开始迫使自己去想别的事儿。突然他就看到自己站在明亮温暖欢快的讲台上，面前坐着专注的听众，他想象着这是在战后他给学生们讲授集中营心理学，那一刻他迫使自己从当下困苦不堪尊严尽失的视角，转换到科学分析和观察的视角。通过这个办法，他成功地超脱出了当时的境遇和苦难，他和自己的痛苦都成为了心理学研究的有趣对象。正如弗兰克尔所说，人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇当中选择自己的态度和生活方式的自由，不能被剥夺。

结论：

人可以通过三种不同的方式来发现生命的意义

一、通过创立某项工作或从事某种事业；

二、通过体验某种事情或关爱某个人；

三、在忍受不可避免的苦难的时候，采取某种态度。                                                           

意义感的高级形式是“提升感”。所谓的提升感，就是你感受到生命是一场深刻的体验。宇航员施韦卡特曾经讲过自己的一个故事。有一次，施韦卡特被委派执行太空舱外的任务，也就是太空舱在宇宙中飞行的时候，他穿着宇航服来到舱外，通常情况下，宇航员在太空舱外都会被安排很多的工作，因此也没有机会有太多的感受，可是当时施威卡特的搭档在太空舱内部做些准备工作，这个时候，他就有五分钟在宇宙当中无所事事的时间。他独自一个人呆在宇宙当中，以每小时17000英里的速度运动，但是那里完全没有声音，也没有一丝风，地球在他的上方，月亮在他的旁边。在宇宙广袤的虚空中，他体会到了永恒。

自我是指你想到你自己时的你，这关系到你人生中所有的承诺和投入，而真我是所有的可能性，甚至包括你想都没有想到过的可能性。当你紧抓住自我不放的时候，你只是在抓住过去，因为你对自己的所有了解都来自已经发生了的事，而真我则包含了所有可能性以及时间空间的整个范围。祝福你能在今后的人生之路上勇敢追寻真我并且睿智地保护真我，不断发现人生的意义，追随自己的直觉，拥有更多深刻的人生体验。

请记住每一课结尾的六个字——“小改变，大成就”，希望与你在“亲自阅读”、“终身学习”的道路上，有机会再相遇。