试听180秒第2课【自动反应模式】如何利用心理捷径，提高成功率？

老张的按键可能就是吃早餐的时候有人陪他说话，说话的内容不重要，妻子在他吃饭的时候老是需要做点什么这也是自动反应，如果能让老张的妻子在早餐的时候给老张读读手机上的新闻这样都满足了两边的要求也可以增加每天不同的话题防止无话可说。

首先情节设定中，我无法得知两个主人公为什么会有这样的两个按钮，老张的按钮就是吃早饭，而自动反应就是要跟我沟通，而他媳妇的按钮也是吃早饭，自动反应是玩手机等，因为信息量较少，无法找出确定的原因去评判他们为什么会有这些自动反应，贸然去破坏彼此的自动反应可能会适得其反。不如从更为前提而关键的按钮出发，去破坏这个按钮，我的想法是首先破坏按钮，即两个人不在一起吃早饭，这样如果老张想要沟通，必然会通过手机等一些工具，而媳妇自然也会通过手机来回，这就会搭起一个求同存异的桥梁，时间久了他们自然会有早起吃饭的时候会进行沟通的反应，那后面只是用哪种工具的问题，当然这是理想状态，如果她媳妇各种不搭理他，就是真不爱了

球拍案例，第一反应，就是用“110”，去减"100"，因为“贵”字，触发了我们“做减法”的按钮。

早上不愿意的话不如换个思维，为什么不晚上入睡前呢，首先早上妻子肯定是有事情要做，比如玩微信，那时候妻子的心理按钮是听不进老张的话的，更谈不上沟通，而入睡前妻子是无事可做的，更何况有研究表明晚上的人要比白天感性，所以妻子很容易跟你沟通交流，毕竟人们在睡前是需要大脑空白的，妻子若是听到老张的话肯定是会听进去的，而不是像白天那样被手机取代。

老婆打哈切，是因为起早给他做早饭没睡好吧？老赵起来给老婆做饭啊！让老婆多睡会儿啊！然后吃饭的时候问问老婆：我做的合不合你胃口啊？明早想吃啥啊？老婆怎么会不和他聊啊？

离婚是他的创伤，上两次离婚，冷暴力和不沟通可能就是启动他悲伤情绪的按钮。所以需要重建新的思维范式。比如聊聊对方为啥没睡好，主动关心对方，发现对方只是枕头不好睡，或者晚上吃多了，一起讨论养生话题 我们总是想得太多，做的太少。为自己想得太多，为别人想的太少。

主体离异两次且再婚，便表示主体有人格魅力或者金钱魅力等手段，同时也反应应该不易相处，害怕孤独。触发关键词:孤独 ，多想想自己前两次婚姻为何失败，包容和理解妻子的缺点，坦诚自己的内心的控制欲，加深夫妻之间沟通。

可以这样说：老婆告诉你个秘密，据科学证明早餐看手机会比普通人增加肥胖的概率高几倍，会抑制脑神经反映变的焦躁看你打呵欠就是前兆，在上班之前和自己亲人交流很让你心情变的更好工作效率更高！

老赵之所以苦恼是因为当他看到每个早晨妻子在玩手机这个场景之后，心理的启动按钮就生成了妻子不关心他这一想法。而妻子也许只是出于习惯而没有回应，老赵可以在早晨出去买早点或是出去锻炼避开这个自动反应按钮，他也可以用微信聊天和妻子沟通，把自动反应的按钮从没有谈话是一种冷漠转化成没有聊天也可以保持亲密的关系这一模式。

。。。好吧我不如小学一年级，用二元方程才算出来