086 留些时间给自己

留点时间给自己 

温暖的声音，让灵魂有光

自修时间 

人生的修行，在于自己对自己的管理，努力前行，珍惜时间，每天也就24个小时。

我决定给自己一点时间 

节目主题：如果生活包裹得你喘不过气来，不妨停下来，给自己一点时间，等一等自己，迎接自己喜欢的人生适合谁听：任何人尤其女生

我决定给自己一点时间 

毕竟还要走很远很长的一段路，所以我决定，停下来，等一等自己。

我决定给自己一点时间 

如果生活包裹得让你喘不过气，不妨停下来，给自己一点时间，去见喜欢的人，去吃喜欢的美食，去看喜欢的风景，等一等自己，迎接自己喜欢的人生。

爱自己时间 

为工作奔忙的你，需要给自己的心灵一湾栖息之地。在这里你是安全的可以放空大脑抛开一切选个最舒服的姿势。让我的声音带着你的心来一场爱自己的治愈之旅。————————...

留给自己放空的时间(朗读) 

再给我点时间 

请再给我点时间，在黎明到来之前

时间管理≠自律 

给情绪多些时间 

一个人的情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。它与心情、性格、脾气、目的等诸多因素相互作用，最普通的情绪有喜、怒、惊...