坐月子泡脚益处多！

Hello大家好，我是月子帮的帮主。

大家都知道，泡脚是非常有利于健康的，不仅能够调节植物神经和内分泌功能，还能起到强身健体、延年益寿的作用。

那么新妈妈产后适合泡脚吗？答案是肯定的，对于新妈妈来说，热水泡脚既保健又解乏。帮主从月子帮的金牌月嫂导师那里学到一个秘方，用生姜艾叶烧水后给新妈妈泡脚，能够暖宫、安眠、促进血液循环，非常有利于新妈妈的身体恢复。新妈妈可以在每天晚上8点左右泡一次，每次泡个15分钟左右。泡脚的时候建议用桶来装水，水量要没过小腿足三里的位置。在生完宝宝十天以后，恶露开始减少，水里就不要放姜了，可以只用艾叶水，或者直接用温开水来泡。

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