04《法国妈妈育儿经》（上）每个孩子都是思想家，有着自己的成长节拍

每个孩子都是思想家，有着自己的成长节拍。

你好，我是包妈。

今天我要给大家一起分享的书——是《法国妈妈育儿经》。

单看书名，你可能感觉像这是本法国人写的育儿手册，但实际上，这是一本半自传体、半科普风格的家庭教育读物。本书的作者，是一个长期生活在法国巴黎的美国妈妈，名叫做帕梅拉•德鲁克曼，她曾是美国《华尔街日报》的一名记者，她有三个孩子，一个女儿、一对双胞胎兄弟。在养育孩子的过程中，她以现代美式育儿观念为参照，悉心观察、学习着身边的法国妈妈们独特的育儿方式，经过了一系列交流、思考、实践，写成了这样一本与众不同的“育儿经”。

2012年，《法国妈妈育儿经》在美国一经出版，就引起了许多关注，连奥巴马总统的夫人米歇尔都成为了本书的的粉丝，后来，这本书先后在18个国家出版发行，被许多年轻的父母奉为经典。

这本“育儿经”的特别之处到底有哪些呢？

颠覆性的育儿经典——反焦虑、反忙碌，反疲劳，让妈妈们重获自由与自信

养个娃有多苦多累，要说起这个话题，相信宝妈们说上三天三夜也说不完。

中美妈妈普遍认为孩子就是一张白纸，妈妈是他们的第一任老师，因而在养育过程中大多事无巨细，希望让孩子的成长不留遗憾。

孩子0-3岁的这段时间，妈妈作为宝宝眼中的“世界主宰”，要全天24小时保持在线状态。喂奶、换尿布、哄睡觉、做游戏、教走路、教说话……简直没有一刻的安宁，每天能睡上3-4个小时已经很不错了，家人和保姆即便能帮上忙，心里也总是不踏实，疲惫、焦虑、紧张、纠结的感觉好像是挥之不去的，平时如果再赶上粗心的老公犯些低级错误、变身猪队友，父母和公公婆婆再在一边指指点点，那精神崩溃真是分分钟的事儿，好不容易熬到孩子3岁上幼儿园，各种潜能开发、早教计划又扑面而来，今天担心孩子的发散思维能力不够强、明天害怕孩子的合作沟通训练起步晚了，就算你不焦虑，各种老师专家会逼着你焦虑，好像养了一个孩子，就要开始无边无尽的军备竞赛一样……

有不少人认为，这种一地鸡毛的育儿生活，是中国家庭特有的，但读了这本书我发现，这些让人抓狂的事情差不多也是美国妈妈们的日常，在某些方面，美国妈妈甚至比中国妈妈更辛苦、更焦虑，究其原因，确实是和社会环境有关。

中国和美国，都是长期处于经济高速发展的国家，社会竞争比较激烈，“不能让孩子输在起跑线上”的想法在家长的观念中根深蒂固，受这种焦虑情绪的影响，孩子会自然会被视为家庭的绝对中心、被当成即将投入战斗的“生力军”去培养，与孩子的成长相比，家里的一切都不重要了、什么都可以牺牲，尤其是妈妈，好像无论做出多少努力都不够、做出什么样的牺牲都是天经地义的。

做妈妈只有这一种模式么？如果生活在美国纽约这样的大城市，答案好像是肯定的，但是在法国，作者发现妈妈们的状态却完全是另一种样子。她们并没有放弃自己的生活、整天围着孩子团团转，她们像其他女人一样，在乎身材、衣着得体、每天把自己打扮的美美哒，该工作工作、该休息休息，到了下午茶的时候，照样在街边的咖啡厅优雅的喝着咖啡看着书，只不过，身边可能会多一辆小婴儿车。法国妈妈认为每个孩子都是思想家，相信孩子在自我创造，有着自己的成长节拍。

在法国有这样一句名言：在40周蜕变成母亲，不应该成为剥夺你做女人的权利的理由，成为母亲并不妨碍继续做有魅力的女性。

法国女人当妈当得如此“佛系”，那法国的孩子会不会变成“熊孩子”呢？恰恰相反，与3-6岁的美国孩子相比，这个年龄的法国孩子有着令成人难以置信的耐心与自控力，无论是在家里还是在公共场合，他们都很少任性、吵闹，在个人能力方面，他们虽然不太识字，但是语言表达能力极强，与人交流时注重礼貌，在参与各种游戏、活动的时候，还会表现出丰富的创造力与艺术天分，各个看上去都像是“别人家的孩子”。

法国的妈妈们为什么这么从容优雅？法国的孩子们为什么如此的聪明懂事？除了社会文化与意识形态的区别，有没有什么我们可以借鉴的心得与方法呢？有，而且很多，我在读过整本书后，将这些方法总结成了三类，分别是：

一、延迟满足：通过“等待”让孩子明白 他们不是世界的中心

二、学会尊重：通过语言 让孩子将“尊重”视作人际交往的第一原则

三、适应规范：教会孩子在规则与界限中放飞自我

这三类做法，在法国妈妈们的日常生活中，是怎么具体表现出来的呢？

延迟满足：通过“等待”让孩子明白 他们不是世界的中心

法国的父母和世界上所有的父母一样，对自己的孩子无比关爱，但是他们并不认为孩子降生之后，家里的所有人都应该以孩子为中心，即便是妈妈，也应该在照顾孩子的同时，过自己的生活。

首先，在时间上，法国妈妈们不会因为宝宝的作息时间不规律，就把一家人的生活彻底打散，因为那样一来，家里所有人都没法踏踏实实的吃饭、睡觉，整个生活质量都会下降。

说到这儿，肯定有不少宝妈会想：有了孩子还想好好吃饭睡觉？还想保持生活质量？这也太矫情了吧！但法国人的普遍观念就是认为：一个人的休息时间是神圣而不可侵犯的，无论是谁、做任何事情都不该牺牲他人的正常休息。刚出生的孩子也要努力适应这一点，就算是还在襁褓中，他们也要明白：自己不是世界的中心，父母的时间是属于他们自己的。

教会孩子睡觉和吃饭，是年轻父母首先要攻克的两大难题，这两件事处理不好，大人们宝贵的休息时间就会被无限的消耗，所以，法式育儿的独特之处，就最先表现在这两件事上。

先说睡觉：在法国，妈妈们通常不会长时间陪在孩子身边睡觉，到了晚上，她们会让宝宝自己躺在围栏小床里，单独睡在一个房间，如果他们半夜醒来开始哭，妈妈们也不会立即跑过去哄，而是会等上5-10分钟，给孩子一段自己重新入睡的机会。

妈妈们的“狠心”，并不是因为懒，在法国的育儿常识中，家长知道为孩子睡1-2两个小时就哭醒的现象，只不过是完成了一个睡眠周期的正常反应而已，不必在意。

我们成人也有睡眠周期，每个睡眠周期的时长一般是90-110分钟，也就是说，我们睡一晚上觉，会经历4-5个睡眠周期，成人的每段睡眠周期结束后，会下意识的翻身、伸懒腰、打哈欠，而婴儿的反应，就是会哭一阵，这时候，妈妈只要耐心的等一等，让他们自然入睡就行了，如果孩子哭闹的时间超过了10分钟，才表示他们有一些特别的需求，经过这样的“训练”，如果没有意外，到了4个月大的时候，孩子最多可以连续睡上10个小时。

孩子们也不想总被打扰，大人应该只出现在该出现的时候。这是法国育儿方式的一个重要准则。另外，法国妈妈非常擅于以大人的视角、平等的换位思考孩子的感受。

比如，她们会认为：孩子明明睡得好好的，如果只是在一个睡眠周期结束时哭了两声，就被大人抱起来喂奶，那感觉一定非常不爽，这就像是一个成人半夜睡得正香，只是翻了个身，就被别人推醒一样不爽，假如弄醒他的人还不停的问他：你为什么要翻身？你是不是饿了？别怕！快！吃点东西就好了！那感觉肯定更糟糕。

讲到孩子独立睡眠的必要性，书中引用了法国儿科医生埃莱娜写的一段关于睡眠的文字，内容很有诗意：

“睡眠，映射着宝宝和整个家庭的生活。在上床入睡、与父母分离若干小时的时候，孩子必须懂得：这让自己存活的身体，即将进入他无法控制的时段。他的心灵必须足够平静，以接受夜晚的陌生感。”

在睡觉这件事上，法国妈妈对于孩子的独立性与适应性，是有着很强的信心的，正因为有这种信心，她们才获得了相对充裕的休息时间，在吃饭这件事上，她们遵循的原则也是差不多，那就是：必须让孩子习惯等待与适应。

法国妈妈不太把孩子的“饿”当回事。她们不大认可“少吃多餐”的做法，不认为孩子一哭一闹，就应该立即喂奶，而是会尽量让孩子的吃奶时间和大人们的用餐时间保持一致。

在孩子满4个月后，大部分法国妈妈基本上会按照一个固定的时间表给孩子吃奶，一天中的四个吃奶时间分别是：早上8点、中午12点、下午4点、晚上8点，这恰好就是大人的早餐、午餐、下午茶、晚餐的时间，除了这四个时间点，妈妈是不会给孩子吃奶的，就算孩子真的饿了，也要让他们忍着，如果孩子在该吃奶的时候不肯吃，妈妈也不强求，那就让他们等上四个小时，下一顿再吃。

如果可以随时喂奶，为什么一定要让孩子挨饿呢？作者作为美国人，起初是不大理解这种做法的，但是她身边的教育专家告诉她，这样的做法，就是在培养孩子的耐心，让他们适应等待、适应成人的生活节奏，学会延迟满足，在这方面，法国妈妈们也普遍认为，孩子晚一点填饱肚子，不会有什么影响，但是如果他们不能学会等待，不懂得生活规律与节奏的重要性，在成长的过程中会经常感到沮丧、失落，毕竟，他们不是世界的中心，生活中的一切都另有规则。

值得一提的是，法国人在说孩子吃奶这件事的时候，不会使用“喂”这词，因为他们觉得这有点强迫、被动的意味，他们会把孩子吃奶称为“用餐”，一个小小的用词细节，折射着一种平等精神，也正是这种精神，使法国孩子对“尊重他人”有着超越年龄的理解。

在培养孩子的社会适应能力、规范给人行为等方面，法国妈妈们又有哪些与众不同的育儿智慧呢？下一期，我们接着讲。

今天的分享就到这里，欢迎大家在课程下方留言，我们下期再会。