试听118秒20.【心理测验】测一测，你的情商

青春的天空，不应有忧郁的阴云，敞开心扉积极拥抱阳光的生活，我是姜辉丽老师，一个帮你解决青春烦恼的知心人。

 你好，我是姜辉丽老师，欢迎收听我的“青少年”心理课程。

很多时候，我们看到身边的朋友遭遇一些烦心事，我们很想去帮助他，哪怕只是能够帮助他减轻一些苦恼也好。可是，不知道为什么，很多时候有的人会帮“倒忙”，甚至还会帮出乱子来。而有的人则会轻轻几句话就能安抚到位，使对方神奇的安静下来。这是为什么呢？想知道吗？下面我们来做一道有趣的测试题吧！

请听题：假设您和朋友驾车外出，您的朋友开车，而且是规范安全的行驶在路上。突然有一辆车危险地并到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢?

A：忘了这件事，觉得很无所谓    

B：通过其他方式转移注意力

C：跟朋友一起骂那个人      

D：向朋友表示理解，告诉他你也有同样的经历

（停顿3秒）好，做完选择题，我们现在来解答一下各个选项。

选择A：说明你不够理解他人，对他人情绪的觉察有待提高。朋友勃然大怒，有他人的扰动，更有朋友自身心理的恐惧，这是他人唤起了朋友内心里的恐惧，他才勃然大怒。选择简单“忘了它，无所谓”并不能安抚愤怒情绪。

选择B：转移注意力，道理同上，这是忽略人感受的做法。

选择C：一起骂那个人，这个做法其实是比较好的同理了朋友的情绪，在他难过的时候，你站在了他的一边，他会得到支持。不好的一方面是如果一起骂人，则会引发更深度的愤怒情绪，会导致其他结果连锁反应，这不是大事化小，小事化了的办法。

正确答案应该是D“理解朋友，告诉他你也有同样的经历”。这样做的好处就在于你同理了他的感受，朋友至此能够感受到有人理解他。人是很奇怪的动物，人是非常需要被人看见和理解的。过去常说到的“为兄弟肝胆相照，两肋插刀”，不过就是兄弟知道他的心，能够理解到他的感受。

善解人意，能够准确觉察到对方的情绪和感受，就很容易被对方纳入知己的名单，很多时候，这种共情能力可以四两拔千斤。那么这种能力是什么呢？这就是情商。

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。

有大咖总结说，智商又称学习能力和经历，它可以让你找到一个工作岗位，而情商则会让人提职加薪，在平凡的岗位中脱颖而出。有学历即智商高，如果情商不高，那么则会怀才不遇。

以上一道测试题，引发出我们对于情商的关注，情商如此重要，重要得可以有四两拔千斤的功能，重要得可以让人收获知己知彼的朋友.如果我们的人际关系能力强大了，那么是不是可以说我们的生活、事业、学业就会更加美好顺畅了呢？回答是：YES!

那么，到底什么是情商，情商是怎样来的呢？为什么每个人的情商不一样呢？且听下节课我们来好好聊一聊。