28.婴儿能理解你的情绪吗？（情绪理解）

生活中，父母要怎样培养孩子的情绪理解能力，教他们恰当地表达自己的情绪呢？

首先，父母要教孩子选择合适的表达方式，我们每个人表达情绪的方式都会影响到别人。当孩子生气的时候，父母不能打他，但可以大声的告诉他“我生气了”。

第二，让孩子懂得用合适的方式来调整自己的负面情绪，比如，告诉孩子，“如果害怕那只小狗，我们就可以离他远一点。”

第三，教孩子自我控制，不能有各种过激的行为，比如，告诉孩子，“当我特别生气的时候，我不能把玻璃杯砸到地上。”同时，要懂得遵循一些既定的社会规则，比如，高兴的时候不能在地板上使劲的跳，这样会影响到楼下的邻居。

孩子的情绪感受很复杂，很丰富，但语言表达能力有限，不能把自己的情绪完全表达出来。这时候，父母可以用一些带有情绪色彩的词汇或者句子来帮助孩子描述当时的感受，丰富他的情绪概念，比如，孩子的玩具被小伙伴抢走了，妈妈就可以跟他说“你现在很难过，对吧？”当他的玩具被要回来，妈妈给予安慰之后，可以说，“现在你觉得开心了吧？”让孩子学会理解他人的情绪，表达自己的情绪很重要。