5-8基于过程的称赞 自制力和执行力

孩子们都渴望从父母那儿得到肯定和支持但是大多数的妈妈也明白，并不是所有的称赞都能达到理想的效果，卡罗尔德韦克教授在著作里曾经提到过目前存在着两种类型的称赞

一、不同类型的称赞
1、基于个人的称赞（以孩子为核心的称赞）:你真的是太聪明了

2、基于过程的称赞（以孩子的努力过程为核心的称赞）:你一直在努力的拼图，现在终于完成了，真棒

研究表明，如果孩子更多听到的是基于过程的称赞，那么他们在面对挑战的时候就不会轻言放弃，会坚持在学习和生活中做到更好

例：比如说一个小朋友正在拼图，他的妈妈在一旁关注着游戏的进行，为了填上一个缺口，小朋友一直不停的试，直到找到需要的那块拼图，这是妈妈称赞了孩子在拼图过程中的不断努力，妈妈很高兴你看到你一直不停的努力，直到找到正确的拼图，这说明你的意志很坚定，恭喜你终于找到了这个时候，孩子就会明白，不放弃也是一种力量

二、如何把基于过程的称赞融入到日常的亲子互动中？

找寻，让孩子转变的恰当时机，切记，在小朋友了解到什么是良好表现后，父母就要在生活中多多留心，一，看到饭粒就抓住机会对孩子进行教育，当然，对孩子的贡献，关注也不能少
例：
宝贝吃饭可真乖，妈妈爸爸以你为荣

你画画可真专心，我喜欢你用正在用的所有颜色，真美

如果你轻轻的抚摸小猫，她会很高兴的，他的叫声说明他现在感觉很舒服

三、自制力和执行力的重要性

智力是很重要的，但如果一个孩子根本坐不住，不听从大人的指令控制不好自己情绪的话，无论他多聪明，成绩都不会好的而执行功能恰恰立正了，建立早教语言环境的重要性，监护人的话语不仅能开发孩子的大脑，还能规范他们的行为表现

1、什么是自制力？

当不愉快的事情发生时，我们应该学会控制自己的情绪，抵制住内心狂躁的冲动，在这种情形下能够使人平复心绪的力量，就叫做自制力

2、为什么有些人没有自制力,不能管理好自己的情绪？

原因可能是长期在家里备受压力，压力过大，会影响婴儿和孩子的皮质醇水平，接着它会导致孩子情绪失控，即使孩子在家里没有受到压力的话，自制力的学习仍然是一个漫长的过程

从小开始培养孩子的自制力的话，他们将终身受益，比如学会集中注意力，听从指令，独立解决问题，克制冲动和管理好自己的情绪，对于学习来说，这些都是孩子必备的素质

三、应用3t原则增强自制力

1、让孩子自己做主

培养自制力的重要途径之一，如果所有的决定都是由大人做出的话，那么孩子永远不会有机会思考自己该采取怎样的行动，或者这样的行动会造成怎样的后果，当父母让孩子自己做主食，她就会思考面前的这些选择，并对他们进行一番权衡，再做出决定，最后再予以执行

共情关注：一个刚刚起床的小孩，急着要看外公

充分交流：来我们先把衣服穿好，待会儿要去看外公，这一条有条紫色的裙子，还有条粉色的紫色的，上面绣有漂亮的花朵，而粉色的带有荷叶边，这两条都自带口袋

轮流谈话，你想穿哪一条啊？粉的那条我以为你要选紫色的那条，你喜欢这条裙子是因为它有口袋吗？原来如此，这样你就可以把外公给你的糖果装进去了，我认为粉色的最好，因为它适合来用，不停的转圈

2、给孩子多重的选择

父母给孩子提供选择，其实就是在鼓励孩子独立思考,有了三体原则的支持，让孩子做主，其实就是锻炼孩子的大脑，让他们学会进行自我管理

共情关注，吃饭的时候小朋友对它的高脚凳表示了抗议

充分交流，你肯定饿了，所以才这么闹腾好了，我们来吃饭吧，让我找找橱柜里有什么，我找到了面条，还有泡菜，我想你不喜欢吃泡菜，对吧？

轮流谈话，你想吃花生酱三明治还是面条啊？面条面条你总是吃不够，那我们用碗还是用盘子来盛面条呢？你听听这个声音，妈妈一摇盒子，他就会想你，想不想摇来摇一摇吧？