试听180秒谭露-家长为何而让步-1.家有家规，契约精神

1/家有家规，契约精神

    Hello，大家好，我是谭露Lucia。不知道你有没有跟孩子互动的时候制定过规则，不知道你在制定规则之后是执行的是否顺利，有没有为孩子的一些行为而让步的时候？那么你为什么让步呢？这就是我今天要跟大家分享的主题：我们家长到底为什么而让步？

    有人很疑惑就说，我们总是在爱与自由里面徘徊，我们觉得制定规则很重要，可是好像又影响到了他的自由，我们想爱他，又会质疑我们制定了这么多规则，会不会影响到我们对他的情感。所以在这个矛盾里面我们就会变得制定规则，又没有办法执行规则，或者根本就没了规则。

    于是家里面的情况就变得非常的随机，我们今天可能因为而妥协，明天可能会因为临时添加一些规则，这会导致我们经常都现在跟孩子们的斗争当中，这是一件非常没有必要的事情。因为亲子关系当中有太多的娱乐我们没有去享受了，所以这节课我要跟大家来分享，怎么样去建立规则，又怎么样温柔而坚定地处理矛盾，让我们有更多的时间去体验那些美好的亲子的生活。首先我要来讲一讲定规则。

    我有一节很非常受大家欢迎的父母课，名字就叫做家有家规。什么意思？就是帮助每一个家庭给自己的家庭制定相应的规则。很多人会把规则误认为是对孩子的一种束缚管教，甚至是惩罚，但是这并不是规则全部的定义和理解。所以我们在定规则的时候，大家要知道，不是根据某一个人的心情来定的，常常家里面的规则就会表现得非常的这样的随机根据这个家里面的最有权威的人的心情来定，假设这个家里面最有权威的人是爸爸，那么就听爸爸的，如果是妈妈的话，那么就要看今天老娘心情好不好了。如果心情好，动画片可以多看两句，心情不好的话一集都不要看，如果心情再糟糕一点的话，就临时再添加几条，甚至还是惩罚的规则。

    搞得小朋友们就不知道到底是哪些事情可以做，哪些事情不可以做，有的小朋友就会很快地琢磨出每一个人的底线，所以他可能会跟爸爸有对爸爸的一套，跟爷爷奶奶有对付爷爷奶奶的一套，跟妈妈有对妈妈的一套，这就不叫规则，这叫随心所欲。所以家规它其实是一个我们需要让孩子知道的一系列的底线，它包含了我们的生活的习惯，我们家庭的文化的影响，所以每一个家庭的家规也许都会有不一样的地方。但不管怎么说，我们都会把我们的一些生活习惯，经历受到的文化的修养，甚至未来生活美好的期待，都融入到我们的家规里面。

    每一个人的生活习惯是不一样的，比如我小的时候有一些家人的宠爱，它可能会导致我用情绪去跟他们谈判。只要脾气发的大一点，或者表演惨一点，像一个受害者一样很可怜，那么心疼我的奶奶就会突破它的规则，然后来满足需求，好不知道有多少人是和我一样的。甚至很多的小朋友可能现在还正在使用这一招，然而这个就会让我们形成一个习惯，我们会误认为任何事情，任何规则都可以通过我们的这种耍赖表演去突破，这真的会吃很多的亏，因为你会发现很多时候都是法制社会，没有人看你可怜就允许你闯红灯，不惩罚你的，没有这样的事情，所以会导致未来可能在真正的规则的社会当中吃很多的亏。

    所以我会建议大家建立规则的时候，一定要去参考世界上的一些公共规则。你比如打人是不太受欢迎的，抢东西或者说是一些不文明不礼貌的东西，我们在我们的规则里面也要把它标明出来。我们要在我们的生活当中去宣扬一种精神，叫做契约精神。我们规定好的事情，我们商量好的事情，我们就要去执行它。当然这个规则的制定是要很合理的，所以在制定规则的时候，我们可以邀请孩子一起参加，由多人共同的来制定。爸爸妈妈和孩子，孩子的年纪越大，参与的比例就越多，他们需要对我们的规则提出一些不合理的质疑，我们需要一起用心的去修改。有一些宝宝比较小你可以自己定，但是他长大之后随着他的能力的增长，可能就要去删除或者修改我们的规则。 

    我们要让这个规则起到的作用不是仅仅只是约束某一个人，而是要每一个人学会管理自我。注意重点来了。我们是希望通过制定规则这样的方法去启动孩子们心里面的有一个能力，让他们开始学会自我管理。当规则制定之后，全家人都要去遵守，为什么？这不仅仅只是用来约束孩子的，而是每一个人都要去这样做。这其实在生活当中就潜移默化地告诉了孩子，我们都需要去执行这个规则，因为我们都拥有这种契约精神。契约精神会让孩子的双向发展都很好，一方面就是他自己的内在情感的部分。

    因为他一定会在自己的想法欲望和感受上去做出一个决定和权衡。另一方面就是他在对事情的判断和约束自己的行为上，它会让自己在内心世界和外在事件上面找到一个协调感，以此让自己的内在和外在达到和谐。而这就是我们最终希望他们能够发展的方向，就是约束自己的身体行为去执行规则，又能够很好地表达自己的情感，不让自己太委屈，还会很好地处理自己内在的感受。这样我们就可以培养出大家所谓的情商很高的宝宝。说到情商高，这让我想到了上一节课跟大家分享的主题，让我们学会拥抱和表达情绪。 

    在契约执行的时候，一定会有一系列的丰富的情绪。比如我想吃冰淇淋，可是今天我生病了，我不能吃冰淇淋，我就需要去面对这个现实，并且调整我的确吃不了冰淇淋的这种伤心和失望。所以这就要求了孩子拥有很强的情绪表达的能力。如果孩子不具备这个能力的话，这会导致他契约执行下去会有很大的难度。因为他的内心实在是太糟糕了。所以在执行的时候我们也要注意，还是要掌握我们上节课教给大家的一些重点，比如先处理心情再处理事情。

    所以遇到了跟孩子发生矛盾的时候，我们要制止他，但是要第一时间处理他的感受。然后再来跟他讲，为什么？我们当初要制定这个规则去回忆一下，包括要让他学会在这个过程里面进行自我管理。说到自我管理，大家可能就会比较能够理解了，因为这代表着孩子的一个综合能力的发展。他除了要管理和表达自己的情绪以外，它还会锻炼到其他的一系列的能力。比如他的独立能力，创新能力，自我觉知的能力，还有自控力以及大家都很关注的专注力等等。

    这些在孩子的成长过程当中，都会通过他的能力的获得以及能力的管理，然后在这个规则和框架的情况下来进行综合的协调。可是一开始孩子们光获得这个能力就已经很不容易了，还要协调管理，对他们来说的确很难，所以他们需要他们的照看者来对他们进行帮助，我把它称为管教。管教是分为两个部分的一个部分，就是刚才我们说到的家规，我们用制度管人，但是我们也要体现人管人，因为照看者就是人，所以关系是存在的。那么管教的时候，家长会觉得好像不太合适，好像管教者就一个一高一低什么的，就会导致我们在跟孩子在执行规则的时候，变成了一个权威人士，一个惩罚者和执行者之间的关系了。

    我们需要调整，把自己调整到一个帮助他的角度上去。塞尔玛佛雷伯格说过这样一句话，一个不被管教的孩子是一个感觉自己不被爱的孩子。这句话非常的重要。这说明了我们的管教实际上不是来自权威对他的惩罚和约束，而是来自对他自我管理的支持。你知道吗，好的管教不仅不会让孩子们有被约束和惩罚的感觉，恰恰能够体会到那种来自父母的爱及安全感。